Hyvässä kunnossa ja lihaskunnossa saat lajista kuin lajista maksimit irti. Lähde rinteeseen lihakset lämpiminä. Pieni pulssin nosto ennen suoritusta ja afterski-verryttelyt auttavat pitämään paikat kunnossa ja vähentävät onnettomuusriskiä.

Mäkeen ja ladulle mennään vain terveenä ja levänneenä, iloista mieltäkään ei tarvita - se tulee ulkona urheillessa!
Liikunta ja urheilu tarjoavat parhaimmillaan huikeita elämyksiä. Rinteessä ja ladulla on hienoa kun aurinko porottaa ja pikkupakkanen paukkuu.

Tämä ei kuitenkaan riitä. Liikkujalla täytyy olla juuri hänelle sopivat välineet, ja ne täytyy olla kunnossa. Säätilaan ja lajiin sopiva vaatetus on ehdoton edellytys nautinnolliselle urheilukokemukselle.