Laskettelun perusteet

Laskettelu on mitä mainiointa lumiliikuntaa turvallisessa hiihtokeskusympäristössä. Se kehittää monipuolisesti motorisia taitoja sekä antaa virkistystä myös mielelle.

Laskettelun perusteissa on monipuolisia harjoituksia aloitteleville laskettelijoille ikään katsomatta. Lapset tutustuvat välineisiin, hissin käyttöön ja oppivat laskettelun perustaitoja sekä ryhmässä toimimisen aakkoset. Rinteessä liikkuminen ja rinneturvallisuus ovat keskeisiä oppimistavoitteita kääntämisen ja vauhdin hallinnan lisäksi. Viihtyminen, ulkoilu ja leikki ovat opetustavan ytimessä.

Edistyneemmille suksitaitureille harjoitukset voi suorittaa haastavimmissa rinteissä ja kovemmalla vauhdilla turvallisuutta unohtamatta.
Leikkiosiosta löytyy hyviä vinkkejä aloituksiin, lopetuksiin tai välituokioihin.

Tunnin tai lumella oloajan rakenne voi olla:

• ryhmän kokoontuminen sovittuun paikkaan
• välineiden tarkistus kypärä, pukeutuminen
• alkuleikki (kts. Leikki-osio)
• harjoiteltavan asian läpikäynti leikinomaisesti
• tietoisku (valitse sopiva ajankohta) - rinnesäännöt + kasvatuksellinen aihe
• loppuleikki ja palautekeskustelu
• info seuraavasta kerrasta

Opetusohjeita saat ladattua tästä (PDF)