Ohjeita opettajalle

Lumiliikunta käsittää kaikki lumilajit laskettelusta maastohiihtoon. Hiihtokeskukset tarjoavat turvalliset ja lumivarmat olosuhteet näiden lajien kokeiluun ja harrastamiseen. Hiihtokeskuksissa löytyy paljon muutakin tekemistä pulkkamäestä tai luistelusta jopa lumikenkäilyyn.
Lumiliikuntatunnit olisi hyvä sijoittaa koulupäivän päätteeksi. Retkipäivän aikana pääsee kokeilemaan eri lajeja, oppimaan alkeita ja edistymään omassa suorituksessaan. Monet hiihtokeskukset tarjoavat erikoishintoja ja hiihdonopetusta koululaisryhmille.

→      Monipuolisuus

Monipuolisten liikunnanperustaitojen oppiminen on jokaisen lapsen oikeus. Useimmille suomalaisille lumella liikkuminen on elämäntapa.

→      Leikinomaisuus

Leikki on lasten työtä. Lumiliikunta tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden ohjata lasten kasvua leikkien, pelien ja kisailujen avulla.

→      Vauhti

Vauhti ja sen hallinta on kiehtovaa, vapauttavaa ja jännittävää, ja kuuluu olennaisena osana lasten ja nuorten elämään. Lumiliikunta tarjoaa mahdollisuuden nauttia tästä turvallisessa ja kontrolloidussa ympäristössä.

→      Pukeutuminen

Lumella liikkuminen on hauskempaa ja terveellisempää, kun pukeudutaan lämpimästi sääolosuhteiden mukaan. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa. Rinneolosuhteissa pakkanen ei näyttele niin suurta roolia kuin tuuli, jonka vaikutus sään kylmyyteen on moninkertainen.

Kypärän käyttö on ehdottoman tärkeää, se pitää pään lämpimänä ja turvassa.

Valmistautuminen laskettelupäivään

1. Tutustu ski.fi sivuilla ko. hiihtokeskukseen ja sen tarjoamiin palveluihin.
Kysy hiihtokeskuksesta:
• koululaishintoja
• hiihdonopetusta, mikäli siihen on tarvetta
• välinevuokrausta
• muita lumilajien suorituspaikkoja, mikäli kaikki eivät laskettele
• Tutustu myös hiihtokeskuksen EA- ohjeisiin.

2. Varmista, että kaikki osallistujat ovat vakuutettuja.

3. Pyri selvittämään etukäteen luokkasi/ryhmäsi taitotaso, näin pystyt valitsemaan sopivat tuntimallit sekä mahdollisuuksien mukaan eriyttämään opetustasi vaikkapa yhteistyössä hiihdonopettajan kanssa.
Kysy hiihtokeskuksesta apua suorituspaikkojen ja harjoitteiden tekemiseen ja mahdollisiin apuvälineisiin.

4. Muista, että hiihtokeskuksen henkilökunta auttaa sinua kaikissa mahdollisissa asioissa mielellään ja mahdollisuuksien mukaan.