Teksti ja kuvat: Susanna Tero / Malike-toiminta,
Suomen Hiihdonopettajat ry:n kouluttaja



Soveltava alppihiihto – mahdollisuus sinulle?


Oma tahto ja into, toisten kannustus, asiantunteva opetus ja sopivat välineet: siinä avaimet jokaisen alppihiihtäjän uralle. Tiesitkö, että laskettelua voi harrastaa, vaikka sinulla tai perheenjäsenelläsi on jokin vamma tai sairaus? Laskettelu sopii koko perheelle.

Pysty- ja kelkkalasketteluun sekä lumilautailuun on kehitetty paljon erilaisia apuvälineitä. Apuvälineet eivät ole itsetarkoitus, mutta niiden avulla ensimmäisistä kerroista voidaan saada turvallisia ja onnistuneita. Eri laskijat tarvitsevat apua ja tukea eri tavalla. Osa erityistä tukea tarvitsevista laskijoista tarvitsee yksinkertaisia välineitä päästäkseen alkuun.

Välineet laskijan mukaan


Jotkut tarvitsevat apuvälineitä aina, osalle riittävät opettajan neuvot ja ohjeet. Esimerkiksi pyörätuolia käyttävät henkilöt tarvitsevat laskemiseen laskettelukelkkaa. Laskettelijat, joilla on tasapainovaikeuksista tai heikko lihasvoima, voivat hyötyä pystylaskettelun tuesta tai kärkipidikkeistä.

Opetusta ja välineet hiihtokeskuksesta


Valveutuneet hiihtokeskukset ja hiihtokoulut haluavat palvella kaikkia asiakkaita tasavertaisesti. Osa hiihtokeskuksista tai hiihtokouluista on jo hankkinut muun muassa laskettelukelkkoja vuokrattavaksi kuten laskettelusuksia tai lumilautoja.

Hiihdonopettajat voivat opiskella Suomen hiihdonopettajat ry:n järjestämällä moduulilla Soveltavan alppihiihdon ohjaajiksi. Koulutuksen käyneillä opettajilla on taitoa soveltaa opetusta ja hyödyntää apuvälineitä opetuksessa sekä ohjata välineiden hankinnassa.

Miten pääset alkuun?


Ota rohkeasti yhteyttä hiihtokouluun laskettelukeskuksessa, jonne olet suunnitellut meneväsi. Tilaa opetus mahdollisimman ajoissa. Näin varmistat, että sinua on opettamassa soveltavaan alppihiihtoon perehtynyt opettaja ja tarvittavien välineiden hankkimiselle on riittävästi aikaa.

Kerro toiveistasi ja erityistarpeistasi hiihdonopettajalle. Yhdessä voitte suunnitella tarpeitasi vastaavaa opetusta. Kysy opettajalta hiihtokeskuksen välinetilanteesta ja selvittäkää, mistä sopivan apuvälineen voi tunnille saada, jos hiihtokoululla ei sellaista ole. Sopikaa, kenelle jää vastuu välineen hankkimisesta tunnille.

Läheiset mukaan mäkeen!


On tärkeää, että myös perheenjäsenet, kaverit, henkilökohtainen avustaja tai opas saavat opetusta siihen kuinka rinteessä voi laskea erityistä tukea tarvitsevan ihmisen kanssa. Näin laskettelusta voi tulla osa yhteistä harrastusta!

Sovellettu LumiWerneri erityistukea tarvitseville lapsille

LumiWerneriin voivat ilmoittautua yhdessä oman avustajan kanssa erityistä tukea tarvitsevat lapset, joilla on lievä liikunta-, aisti- tai kehitysvamma. Kurssi on tarkoitettu noin 4-12-vuotiaille lapsille, jotka tarvitsevat henkilö- kohtaista apua rinteessä toimimisessa. Lue lisää >>

Vuokraamme soveltavan alppihiihdon välineitä:


Ruka
Levi
Ounasvaara
Syötekeskus
Vuokatti
Himos
Joupiska
Laajavuori
Parra
Sotkanrinteet
Kokonniemi
Messilä
Talma Ski
Ylläs
 
Kelkkalasketteluvälineitä
    Bi Ski -kelkka:
  • Matala kelkka, jossa kaksi kaarevaa suksea.
  • Helppo ja turvallinen tapa aloittaa.
  • Painopiste alhaalla, ei kaadu helposti ja ylösnouseminen helppoa.
  • Kääntyy helposti vähäisilläkin vartalonliikkeillä.
  • Avustetaan turvakaaresta tai jarruliinoista.
  • Tukeva laskuasento.
    Monoski/Dualski -kelkat:
  • Sopii laskijoille, joilla hyvä käsien ja ylävartalon hallinta.
  • Kelkan runko on kiinni suksessa monon tavoin. Siteen tulisi olla kilpaside.
  • Pehmustettu kuppi-istuin, jonka tulisi olla tiukka.
  • Suksen pituus ja jäykkyys määräytyy laskijan taitotason mukaan.
  • Dualski on kaksisuksinen monoski. Sillä hiihdetään kuten monoskillä.

Välineitä vuokraavat myös:
www.malike.fi
www.solia.info

Lisätietoja:
Suomen Invalidien Urheiluliitto

Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry