#hiihtokoulu

Hiihdonopettajan vinkit: näin lapsi innostuu laskettelusta

#iloirtirinteestä

Hiihtäjän polvivammoja voidaan ehkäistä ja hoitaa

Joskus polvet joutuvat rinteessä koville. Jokainen laskija voi kuitenkin ennaltaehkäistä onnettomuuksia. Eikä edes polvivaivat ole lopullinen este laskemiselle.

#iloirtirinteestä

Antikkalan rinteillä lasketaan taas

Savolaisten rinnetarjonta paranee entisestään, kun Anttikkalan rinteet avataan perjantaina 24.2.2017. Vuonna 1967 perustettu hiihtokeskus sijaitsee aivan Kuopion keskustan tuntumassa. Torilta mäkeen on vain muutama kilometri.

#iloirtirinteestä

Laskiainen on laskettelun juhlaa

Sunnuntaina 26.2.2017 ja tiistaina (28.2.) juhlitaan laskiaista. Hiihtokeskuksissa on loistava laskiaissää: lunta ja hauskaa tekemistä riittää kaikille. Nyt siis kaikki mäkeen nauttimaan hiihtolomasta ja laskiaisesta!

#hiihtokoulu

Kari, 75 v.: laskettelu ei ikää katso

Mainoskuvia katsoessa voi saada käsityksen, että laskettelu ja lautailu ovat lähinnä nuorten rämäpäiden lajeja. Laskettelu on kuitenkin mainio harrastus aivan kaiken ikäisille. Tästä hyvänä esimerkkinä on 75-vuotias hiihdonopettaja Kari Maisniemi.

#iloirtirinteestä

Helmikuu on hiihtokuu

Ainakin laskettelijoille ja lautailijoille on hiihtolomalla kelit kohdillaan, sillä rinteet on koko maassa huippukunnossa! Vauhdikkaita tapahtumia ja hyviä tarjouksia on runsaasti, eli nyt kaikki rinteisiin pitämään hauskaa.

#iloirtirinteestä

Viritä kroppa ja mieli hiihtopäivään

Vauhdikkaan ja turvallisen hiihtopäivän lähtökohta on valmistautuminen. Ennen rinteeseen rientämistä tulee lihakset ja aivot lämmitellä sekä virittää päivän haasteisiin. Liikuntalääketieteen erikoislääkäri, professori Olli J. Heinonen Mehiläisestä kertoo miten. (Kaupallinen yhteistyö.)

#iloirtirinteestä

Vie ystävä mäkeen 14.2.

Mikä onkaan mukavampaa kuin pitää hauskaa ystävien tai perheen kanssa rinteessä? Ystävänpäivän kunniaksi hiihtokeskuksissa on paljon tarjouksia ja tapahtumia; esittelemme tässä niistä muutamia.

#iloirtirinteestä

Soveltava alppihiihto mahdollistaa laskettelun kaikille

Laskettelu ja lautailu sopii koko perheelle. Vauhdikkaista laskuista ja pirteästä ulkoilmasta voi nauttia, vaikka sinulla tai perheenjäsenelläsi on jokin vamma tai sairaus.

#iloirtirinteestä

Paras laskukaveri löytyy läheltä

Kenen kanssa suomalainen mieluiten laskee? Ski.fi kysyi ja lasketteleva kansa vastasi. Tulos oli suorastaan liikuttavan yksimielinen: paras laskukaveri löytyy todella läheltä.

#kehitylaskijana

Lumilaudan ostajan opas

Ensimmäisiä lautavälineitä ostava voi tuntea kaupassa olonsa hieman eksyneeksi. Listasimme vinkit, joiden avulla sopivat välineet on mahdollista löytää.

#kehitylaskijana

Laskettelijan parhaat venytykset – tee ainakin nämä

Vauhdikkaan hiihtopäivän seurauksena voi olla kipeät lihakset. Levon ja saunan lisäksi mäkipäivän ohjelmaan kannattaa ottaa rauhallinen venytystuokio. Näin liikkuvuus paranee ja rinteessä jaksaa entistäkin paremmin.

#freestyle

Lisää laskuoppia parkista

Hiihtokoulussa opitaan uutta, mutta muuten homma on kaukana oikeasta koulusta. Hiihtokouluhommissa tärkeintä on touhuaminen, sillä tekemällä opitaan. Moni yllättyy, miten temppuilun kautta laskettelun ja lumilautailun perustaidot oppii kuin leikiten.

Etelä-Suomi
Näytä keskukset
140/143 Rinteitä auki
111/110 Hissejä auki
100.9km Latuja auki
Keski-Suomi
Näytä keskukset
150.5/165 Rinteitä auki
99/101 Hissejä auki
211.9km Latuja auki
Pohjois-Suomi
Näytä keskukset
300/322 Rinteitä auki
150/159 Hissejä auki
2190km Latuja auki