X

61/67 Hiihtokeskusta avoinna.Katso kaikki keskukset ja rinnetiedot.

juuri nyt

Kategoria: #kehitylaskijana

Kuviolasku on päivän hauskin treeni!

Rytmi on yksi laskijan perustaidoista. Rytmin treenaaminen kannattaa jo siksi, että se on hauskaa!

Kommentti: mitä hiihtokoulutunnilla pitäisi oppia?

Hiihdonopettaja miettii kolumnissaan, mitä hiihtokoulussa pitäisi yhden tunnin aikana oppia. Mahdottomia harvoin kerralla saavutetaan, mutta onnistumisen elämykset, ilo ja hyvä yhteishenki saavat oppilaan ylittämään itsensä.

Hissietiketti haltuun

Hissin käyttö voi herättää varsinkin kokemattomammissa laskettelijoissa jännitystä ja jopa pelkoa. Turvalliset ja mukavat hissinousut ovat iso osa onnistunutta laskettelupäivää.

Mainos

Lasten kanssa mäkeen

Laskettelu on hauska perhettä yhdistävä harrastus. Aivan pienimmätkin nauttivat rinteistä ja yhteisestä ajasta, kunhan perusasiat ovat kunnossa. Mehiläisen lastentautien erikoislääkäri Petri Koponen kertoo vinkkinsä lapsiperheen yhteisiin rinnehetkiin.

Ammattilaisen 10 vinkkiä parempiin laskuvideoihin

Ikimuistoisen videoklipin voi saada tallennettua sattumalla vaikka kännykällä, mutta pieni vaivannäkö johtaa useimmiten parempaan lopputulokseen. Kerromme 10 vinkkiä laskuvideoiden kuvaamiseen.

Kommentti: ei liian aikaisin isoon rinteeseen

Turhan usein haastavissa rinteissä näkee holtittomasti suoraan syöksyviä ohjuksia. Isompaan rinteeseen voi lähteä vasta kun osaa kääntyä ja pysähtyä, muistuttaa hiihdonopettaja Teija Uurinmäki.

Ski.fi hakee sisällöntuottajia

Ski.fi-sivusto ja Ski.fi:n sosiaalisen median kanavat kasvavat vauhdilla. Haemme nyt avustajia tekemään lisää alamäkiaiheista sisältöä Ski.fi:n medioihin.

”Kurvailu rinteessä on kuluttavaa puuhaa” – tämän takia laskettelu on hyvää treeniä

Laskettelulla on yllättävän paljon hyviä vaikutuksia henkiseen hyvinvointiin sekä fyysiseen kuntoon. Kerromme miten saada lajista irti parhaat tehot.

Laskettelusauvan oikea pituus – näin se löytyy

Laskettelija pärjää vallan hyvin ilman sauvojakin, mutta oikein valittu ja käytetty sauva helpottaa laskijan elämää. Sauvat tukevat tasapainoa ja niiden avulla voi rytmittää käännöksiä. Melkein sauva kuin sauva sopii tehtävään − kunhan se on oikean pituinen.

Lähirinteessä riittää haasteita kaikille

Suomi on mainio paikka laskettelun ja lautailijoiden harrastajille, sillä maassamme on kymmeniä lähirinteitä – ja niissä haasteita aivan kaikille laskijoille. Jos tuttu rinne tuntuu liiankin tutulta, niin muutamalla vinkillä saa harrastukseen aivan uutta intoa.

Maastohiihtosauvan oikea pituus löytyy mittaamalla

Maastohiihtäjän kannattaa satsata itselleen sopiviin ja oikean pituisiin sauvoihin. Oikeat sauvat tekevät hiihdosta nautinnollista ja ohjaavat ergonomiseen hiihtoasentoon.

Iso-Syötteellä ilmaista opetusta ekaluokkalaisille

Iso-Syötteellä halutaan, että kaikilla olisi mahdollisuus kokeilla hauskimpia talvilajeja, eli laskettelua ja lautailua. Lähialueen ekaluokkalaiset ovat tervetulleita osallistumaan yhteen viidestä ilmaisesta laskupäivästä tammi- ja helmikuussa 2020.