Ruka 19.9.2024

Viisi syytä suunnata alämäkeen

Laskettelu on harrastuksista hienoin, senhän me kaikki tiedämme. Listasimme viisi hyvää syytä mennä mäkeen.

1 . Tiukka treeni hymyssä suin

Laskettelu sopii kaiken ikäisille, ja jokainen saa rinteessä hyvän treenin. Niin suksilla kuin laudalla laskettelu kehittää erinomaisesti aerobista kuntoa. Kun suksea tai lautaa käskyttää vähän tiukemmin, saavat etenkin keskivartalo-, pakara- ja jalkalihakset hurjan treenin.

2. Lataa akut
Rinteessä saadut elämykset ja kokemukset tuovat fyysistä ja henkistä energiaa arkeen. Liikkuminen ulkoilmassa luonnon keskellä auttaa aivoja palautumaan ja latautumaan. Luonnossa vietetty aika onkin tärkeää luovuudelle.

3. Aina uutta tekemistä
Kokeneenkaan laskijan ei ole syytä jättää laskemista vain Lapin upeisiin rinteisiin. Lähimäessäkin riittää tekemistä, etenkin jos haluaa vähän kokeilla rajojaan: riittää kun pitkän linjan laskettelija vaihtaa alleen lumilaudan tai lautailija vaikka telemarkit, niin tuttu mäki muuttuu haastavaksi temmellyskentäksi. Jokaisella laskulla voi oppia jotakin uutta!

4. Huippusosiaalinen yksilölaji
Laskettelu on yksilölajiksi harvinaisen sosiaalinen harrastus. Vaikka varsinainen urheilusuoritus on henkilökohtainen, ovat kokemukset aina yhteisiä. Yhteisistä hetkistä jää hienot muistot, joita kelpaa muistella vielä kesähelteilläkin.

5. Aito lähiharrastus
Suomessa on mainioita, hyvin hoidettuja ja persoonallisia hiihtokeskuksia lähes kaikkialla. Vain ani harva joutuu ajamaan yli tunnin päästäkseen mäkeen. Lähirinteessä voikin käydä laskettelemassa vaikka joka ilta. Raikas talvi-ilma ja tehokas liikunta takaavat, että jo tunti pari kotimäessä tekee ihmeitä vireystilalle.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Ylläksen bike parkissa näkyy ammattitaito, tyyli ja laatu, ja sen takia keskus pääsi nostamaan Vuoden Bike Park 2024 -palkinnon.
Mikä bike park ansaitsee halutun ja himoitun palkinnon? Osallistu valintaan ja voit voittaa kausikortin!
Porilaiset sen todistavat: 30 metriä on riittävä korkeusero monipuoliselle bike parkille.
Heinäkuussa 2024 avattu Pyhä Flow on pitkä ja monipuolinen bike park -reitti. Sen erityispiirre on monipuolisuus ja hienot maisemat.
Levillä on jo vuosia pyöräilty myös alamäkeen. Kesällä 2024 tunturissa alkaa kehitysprojekti, jonka tarkoitus on nostaa Levin maastopyöräilytarjonta uudelle tasolle.
Alamäkipyöräily on tempaissut Katja Ståhlin mukaansa. Varsinaisia tavoitteita laji ei kuitenkaan Katjalle aseta. ”Haluan vain nauttia ja vetää mäessä hyvällä fiiliksellä.”
Ylläs Flow -reitti avattiin alkusyksystä 2023 ja siitä tuli heti pyöräilijöiden suursuosikki.
Rukalla on kova tahto saada uusia pyöräilijöitä alamäkeen, joten keskuksessa panostetaan jatkossakin helppouteen ja turvallisuuteen.
Alamäki sopii ihan kaikille. Tahko Mini Mountain innostaa kaiken ikäiset ja kokoiset alamäkipyöräilyyn.
Bike park -päivä on mainio hetki tutustua laskettelun ja lumilautailun kesäiseen serkkuun, eli alamäkipyöräilyyn. Keskiviikkona 26.6.2024 on useassa keskuksessa tarjouksia lipuista, varusteista ja opastuksesta.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

Mitä paremmalla ja tehokkaammalla laskutekniikalla pystyy laskemaan, sitä paremman treenin saa.

”Kurvailu rinteessä on kuluttavaa puuhaa” – tämän takia laskettelu on hyvää treeniä

Hiihtokoulu

10 turvallista laskuvinkkiä

Vinkit

21 uutta syytä mennä mäkeen

Laskettelu