Laskettelu 0
Mielakka 23.9.2022

Viisi syytä suunnata alämäkeen

Laskettelu on harrastuksista hienoin, senhän me kaikki tiedämme. Listasimme viisi hyvää syytä mennä mäkeen.

1 . Tiukka treeni hymyssä suin

Laskettelu sopii kaiken ikäisille, ja jokainen saa rinteessä hyvän treenin. Niin suksilla kuin laudalla laskettelu kehittää erinomaisesti aerobista kuntoa. Kun suksea tai lautaa käskyttää vähän tiukemmin, saavat etenkin keskivartalo-, pakara- ja jalkalihakset hurjan treenin.

2. Lataa akut
Rinteessä saadut elämykset ja kokemukset tuovat fyysistä ja henkistä energiaa arkeen. Liikkuminen ulkoilmassa luonnon keskellä auttaa aivoja palautumaan ja latautumaan. Luonnossa vietetty aika onkin tärkeää luovuudelle.

3. Aina uutta tekemistä
Kokeneenkaan laskijan ei ole syytä jättää laskemista vain Lapin upeisiin rinteisiin. Lähimäessäkin riittää tekemistä, etenkin jos haluaa vähän kokeilla rajojaan: riittää kun pitkän linjan laskettelija vaihtaa alleen lumilaudan tai lautailija vaikka telemarkit, niin tuttu mäki muuttuu haastavaksi temmellyskentäksi. Jokaisella laskulla voi oppia jotakin uutta!

4. Huippusosiaalinen yksilölaji
Laskettelu on yksilölajiksi harvinaisen sosiaalinen harrastus. Vaikka varsinainen urheilusuoritus on henkilökohtainen, ovat kokemukset aina yhteisiä. Yhteisistä hetkistä jää hienot muistot, joita kelpaa muistella vielä kesähelteilläkin.

5. Aito lähiharrastus
Suomessa on mainioita, hyvin hoidettuja ja persoonallisia hiihtokeskuksia lähes kaikkialla. Vain ani harva joutuu ajamaan yli tunnin päästäkseen mäkeen. Lähirinteessä voikin käydä laskettelemassa vaikka joka ilta. Raikas talvi-ilma ja tehokas liikunta takaavat, että jo tunti pari kotimäessä tekee ihmeitä vireystilalle.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Gondoli on edelleen Ylläksen maamerkki ja nopein keino kulkea tunturin huipulle. Uusi tuolihissi kuitenkin saanee vankan kannattajajoukon mukavuutensa ja monipuolisuutensa vuoksi.
Talvi käynnistyy Levillä ja Rukalla 7.10.2022.
Mikan vasemman puolen lihasten hermotus ei toimi normaalisti ja hienomotoriset toiminnat ovat haastavia, mutta se ei rinteessä vauhtia hidasta. Omien laskujen lisäksi Mika jakaa oppejaan Muonion Freeride Academyn oppilaille.
Minkälaisia fiiliksiä tuleva talvi herättää? Vastaa kyselyyn ja voit voittaa hissilippuja.
Ylläkselle rakenteilla oleva kuuden hengen tuolihissi tulee ympärivuotiseen käyttöön. Kesällä hissi pyörii pyöräilijöiden iloksi. Kuva: Mika Hirvonen/Ylläs Ski Resort, Ylläsjärvi
Saimaa bike park on aivan Saimaan rannalla. Eipä ihme, että se on aktiivipyöräilijöiden toinen olohuone.
Reece Hill on kulkenut pitkän matkan australiasta Kanadan kautta Rukalle. Nyt hän sanoo olevansa paratiisissa.
Mikä bike park ansaitsee halutun ja himoitun palkinnon? Osallistu valintaan ja voit voittaa kausikortin!
Tahko Bike Park tarjoilee korkeutta, pituutta, maisemaa – ja hauskoja helppoja reittejä. Tämäkin nokka on helppo rullata yli renkaat turvallisesti maan pinnassa.
Johanna Nordblad pitää pyöräilyä hyvänä vastapainona vapaasukellukselle.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

Mitä paremmalla ja tehokkaammalla laskutekniikalla pystyy laskemaan, sitä paremman treenin saa.

”Kurvailu rinteessä on kuluttavaa puuhaa” – tämän takia laskettelu on hyvää treeniä

Hiihtokoulu

10 turvallista laskuvinkkiä

Vinkit

21 uutta syytä mennä mäkeen

Laskettelu