Laajis 3.12.2024

Vältä aivovamma, käytä laskettelukypärää

Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille. Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille.
Kypärä on laskettelijan ja lumilautailijan varusteista ylivoimaisesti tärkein. Se suojaa viimalta ja pakkaselta – ja mikä tärkeintä – herkkiä aivoja kolhuilta.

Moni laskettelija ja lumilautailija tykkää puhua rakkaan harrastuksensa välineistä. Juttua monoista, suksista ja laudoista riittää tuntikausiksi.

Tärkein väline kuitenkin sivuutetaan turhan helposti keskusteluissa: ylivoimaisesti tärkein lasketteluväline on kypärä. Polven tai olkapään voi useimmiten korjata, mutta kypärä suojaa ihmiskehon tärkeintä ja herkintä osaa – aivoja.

”Kypärä on erittäin tärkeä”, muistuttaa myös Suomen alppi- ja freestylemaajoukkueiden lääkäri, ortopedian ja traumataologian erikoislääkäri Sikri Tukiainen.

Lue myös: Näin valitset laskettelukypärän

Suomalaiset ovat kypäräkansaa

”Olen ilolla katsonut, että laskettelukypärän käyttö on lisääntynyt huomattavasti kaikkialla”, Sikri Tukiainen kertoo.

Havainnolle on tilastollinen vahvistus. Suomen Hiihtokeskusyhdistys ry:n tutkimusten mukaan 96 % suomalaisista käytti kypärää laskettelukaudella 2019–2021. Syystäkin, sillä onnettomuuteen joutuneista laskettelijoista pääkolhuja sai 12,6 % ja lumilautailijoista 12,8 %.

Laiskimpia kypäränkäyttäjiä ovat yli viisikymppiset setämiehet ja tätinaiset. Onneksi seuraavat sukupolvet ovat viisaampia, sillä Suomen Hiihtokeskusyhdistyksen raporttien mukaan kypärän käytössä kunnostautuvat nuoret laskettelijat ja lautailijat.

Vauhti on aivojen vihollinen

Nykyaikaisilla suksilla ja laudoilla on helppo laskea kovaa. Rinteessä paahdetaan helposti viittäkymppiä, joskus kovempaakin. Vaikka lumi sinänsä saattaa kuulostaa pehmeältä alustalta, niin kovassa vauhdissa kaatuminen on aina vaarallista. Törmäyksissä vakavien vammojen riskit kasvavat entisestään.

Aivovamman aiheuttaa päähän kohdistuva isku tai liike-energia. Onneksi rinteessä kaatumisissa ja törmäyksissä sattuu usein korkeintaan aivotärähdys, eli lievä aivovamma. Se aiheuttaa aina vamman aivoille, mutta vamma on ohimenevä. Jos laskija on aivotärähdyksen yhteydessä hetkenkin tajuttomana tai muistiaukko on pidempi kuin 10 minuuttia, kannattaa hakeutua lääkärin tutkittavaksi.

Lue lisää aivotärähdyksestä Mehiläisen sivuilta: Aivotärähdys

”Kypärää tulee käyttää aina. Erityisesti kun mennään lujaa, mutta varsinkin lasketellessa merkittyjen rinnealueiden ulkopuolella. Silloin ei voi koskaan tietää, mistä jonkun kiven löytää. Myös parkissa hyppyreitä, reilejä ja pressejä laskiessa on kypärä ehdottoman tärkeä”, Sikri Tukiainen muistuttaa.

Kypärä tulee olla päässä, vaikka olisi taitava laskettelija ja liikkuisi rinteessä rauhallisesti. Kaikki kanssalaskijat kun eivät ikävä kyllä ole yhtä taitavia ja maltillisia.

Artikkeli on tehty yhteistyössä Urheilu Mehiläisen kanssa. Seuraa Urheilu Mehiläistä Instagramissa @urheilumehilainen

Luitko jo nämä?

Vuodenajat ovat sinänsä armollisia, että laskeminen ei luonnonlunta vaadi. Rinteet saadaan laskukuntoon jo pikkupakkasilla tehokkaiden lumetusjärjestelmien avulla. Entistä useammissa keskuksissa apuna on myös edelliseltä kaudelta säilötty lumi.
Merkittyjen rinteiden läheisyydestä löytyy upeita metsiä. Yksi tunnetuimmista ja suosituimmista Pyhän metsistä on Jackson. Kuva: Jaakko Posti
Ski.fi:n joulukalenteri arpoo joka adventti laskettelijoita ja lautailijoita ilahduttavia paketteja.
Ellivuori kehittyy nyt vauhdilla. Kauden 2024–2025 merkittävin uudistus on ravintolan ja vuokraamon kattava päärakennus.
Sappeeta kehitetään asiakkaiden toiveiden mukaan. Saadun palautteen perusteella parkkia muokataan kaudelle 2024–2025 entistäkin paremmaksi.
Saariselkä on saamelaisalueella ja Lapin kultamailla. Luontoelämyksen täydentää Urho Kekkosen kansallispuisto.
Antti Autti nousee Skiexpon lavalle kertomaan leffaprojekteistaan sekä vapaalaskusta Suomessa. Kuva: Jaakko Posti
Levin talvi on ennätyspitkä. Laskettelukausi alkoi 4.10.2024 ja kauden viimeiset kurvit on tarkoitus piirtää rinteeseen 18.5.2025.
Talma on parkkilaskijoiden suosiossa. Keskuksen toimitusjohtaja Aleksi Vesimäki testaamassa reilien luistoa.
Vihti Ski Centerin toimitusjohtaja Sami Uotila on panostanut lumeen ja lumetusjärjestelmiin. Laskettelukausi 2024–2025 on tarkoitus käynnistää säilölumen avulla jo lokakuussa.

Lumilautaliiton uusimmat

Lue lisää

21 keinoa pysyä terveenä hiihtolomalla

Yhteistyössä

Lääkärin reseptit kuinka vältät rinneonnettomuudet

Vinkit
Testaamalla löytyy laskijan ongelmakohdat. Kuvan y-balance -testillä mitataan kehon toiminnallista symmetriaa ja hallintaa. Lisäksi se selvittää liikeratojen mahdolliset puolierot.

Testaamalla paremmaksi laskijaksi

Yhteistyössä