Pyhä 18.2.2024

Lumilautailun valmentajakoulutus perustuu Olympiakomitean koulutusohjeisiin. Koulutukset koostuvat lajiosioista ja lisämoduuleista

Suomalainen valmennusosaaminen https://www.olympiakomitea.fi/huippu-urheilu/osaamisohjelma/valmennusosaaminen/

Suomalainen valmennuskoulutusjärjestelmä https://www.olympiakomitea.fi/huippu-urheilu/osaamisohjelma/valmennusosaaminen/valmentajat/

Lumilautaliiton valmentajakoulutuspolku

Start 0.0

Seuraohjaaja 1.0 (VOK1)

Seuravalmentaja 2.0 (VOK2)

Lajivalmentaja 3.0 (VOK3)

Valmentajan ammattitutkinto Taso 4.0

Yliopistotutkinto Taso 5.0

Seuraavat koulutukset

Valmentajakoulutus taso 0.0 Tulossa

Nettikoulutus 2h
Tämä koulutus soveltuu kaikille lumilautailusta kiinnostuneille.

Koulutus on ilmainen.

Sisältö

Mitä on lumilautailun harjoittelu ja valmennus

  • valmentajana ja ohjaajana toimiminen: harjoitusryhmän ja yksilön tarpeet ja valmennuksen vaikuttamismahdollisuudet
  • urheilun ja liikunnan valmiudet ja ominaisuudet: lumilautailun erityispiirteet
  • eettinen ja terveyttä edistävä valmennus ja ohjaus: turvallinen oppimisympäristö
  • lajiliiton tehtävät
  • valmentajakoulutusjärjestelmä
  • harjoitusrakenne
  • harjoitusiolosuhteet
  • lajiterminologia
  • lajin esittely

Seuraohjaaja 1.0 (VOK1) tulossa
Koulutuksen teoriaosat käydään nettikoulutuksena ja käytännön tehtävät tehdään lähiopetuksessa 2pv. Tämä koulutus soveltuu kaikille lumilautailun valmentamisesta kiinnostuneille. 

Koulutuksen hinta on nyt 100 € (norm. 300 € ei sisällä hissilippua)

Sisältö netissä

  • Lajiliiton tehtävät
  • Valmentajakoulutusjärjestelmä
  • Valmentajan osaamistarpeet
  • Valmentajan vaikuttamismahdollisuudet
  • Lajin peruselementit
  • Lajiharjoittelun perusteet

Sisältö lähijaksolla

  • Valmentajana ja ohjaajana toimiminen: harjoitusryhmän hallinta ja yksilön huomioiminen
  • Urheilun ja liikunnan valmiudet ja ominaisuudet: lajiominaisuuksien monipuolinen harjoittaminen
  • Eettinen ja terveyttä edistävä valmennus ja ohjaus: turvallinen valmennus- ja ohjaustilanne

Tähän koulutukseen max 10 hlöä.

Lajivalmentaja 3.0 (VOK3) tulossa
Koulutuksen teoriaosat käydään nettikoulutuksena ja käytännön tehtävät tehdään lähiopetuksessa.
Sisältää 2 osaa nettimateriaalia ja 2 x 3pv lähijaksoa. Kesto 12kk.
Tämä koulutus soveltuu huippu-urheiluun tähtääville valmentajille.

Koulutuksen hinta on 125€ nettimateriaali ja 150€/lähijakso Yht. 425€

Sisältö netissä

Osa 1 – Kokonaisvaltainen valmennus

  • Lapsen ja nuoren elimistön kasvu ja kehitys
  • Hermolihasjärjestelmän rakenne ja toiminta
  • Kuormitusfysiologia
  • Ravintofysiologia
  • Urheilupsykologia – henkinen valmennus
  • Fyysisten ominaisuuksien harjoittaminen ja seuranta
  • Valmentaminen kilpaurheilussa
  • Lajivalmennus

Osa 2 – Lajivalmennus

  • Fysiikka: Lajin fyysiset vaatimukset, lajianalyysit – urheilijan polku
  • Valmentamisen pedagogiikka – valmentajan polku
  • Henkinen valmennus lumilautailussa
  • Lajivalmennus: Urheilijan kehittyminen lajin parissa
  • Urheilu lajin huippu-tasolla

Sisältö lähijaksoilla

Osa 1 – Kokonaisvaltainen valmennus

  • Fyysinen harjoittelu
  • Lajiharjoittelu
  • Henkinen valmennus
  • Voimantuotto
  • Taitoharjoittelu
  • Palautuminen

Osa 2 – Lajivalmennus

  • Lajin fyysiset vaatimukset
  • Valmentamisen pedagogiikka
  • Lajiharjoittelu
  • Urheilijan kehittyminen
  • Psyykkinen valmennus
  • Urheilu lajin huippu-tasolla
  • Näyttökoe

Tähän koulutukseen max 5 hlöä.

Lisätietoja:
Lajikehittäjä Simo Suopanki,
simo.suopanki@fsa.fi / puh. 0505342177