Artikkelit

Ajankohtaiset artikkelimme kertovat tuoreimmat tiedot Suomen hiihtokeskuksista, sekä  tarjoavat inspiraatiota ja lisämotivaatiota laskuharrastukseen. Halusitpa sitten oppia näyttäviä temppuja lumilaudalla, kehittää liikkuvuuttasi laskettelukertojen välissä tai saada vinkkejä uuden alamäkilajin alkeista, meiltä löydät hauskoja ja hyödyllisiä juttuja tasostasi riippumatta.

#hiihtokoulu
Hiihdonopettaja tuo ilon rinteeseen. Kuva Ellivuoren hiihtokokulusta.

Hiihtolomasta enemmän irti: ota vauhtia hiihtokoulusta!

Osaatko kuvitella miltä tuntuisi, jos odottaisit lomaasi pelkän levollisen innostuksen vallassa? Ilman yöllä kimppuun hyökkääviä rinnepeikkoja? Ei ollenkaan mahdotonta. Pelkoja voi lieventää ja laskutaitojaan ja kuntoaan kohentaa ennen matkaa.

#kehitylaskijana
Sopivilla välineillä ladulla viihtyy.

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Ladulla on mukavampi hiihtää, kun on sopivat ja oikein huolletut välineet. Välineiden valinta vaatiikin huolellisuutta, joten siihen kannattaa käyttää aikaa ja kuunnella alan asiantuntijoita.

#iloirtirinteestä
Metsälaskussa on aina riskejä. Sopeuta laskunopeus taitojen ja olosuhuhteiden mukaan.

Nyt tarkkana rinnealueiden ulkopuolella!

Vaikka rinteet on höylätty houkutteleviksi laskea, niin moni laskettelija ja lautailija hakee haasteita merkittyjen rinteiden ulkopuolelta. Tällöin olosuhteet on syytä ottaa huomioon. Toisinaan on parempi jättää retki väliin.

#iloirtirinteestä
Artikkelin kirjoittaja Mikaela Räsänen (kuvassa oikealla) kirjoittaa veljensä Renen (vasemmalla) kanssa myös Junnut takamaastossa -blogia.

Lapset kertovat: vinkit onnistuneeseen hiihtolomaan

Lapsille hiihtoloma on yksi vuoden kohokohdista, ja moni perhe suuntaa silloin hiihtokeskukseen. Kokosimme vinkit, jotka siivittävät koko perheen onnistuneeseen lomanviettoon.

#iloirtirinteestä
Hiihtolomalla saa laskea aamusta iltaan! Sotkanrinteillä oli vauhti päällä jo iltamäessä tiistaina 12.2.2019.

Vuoden paras viikko on täällä! Hiihtoloman rinneraportti

Hiihtoloma on monelle laskettelijalle vuoden kohokohta. Laskea saa niin paljon kuin lystää – ja hiihtokeskukset tarjoavat siihen nyt huippuolosuhteet.

#hiihtokoulu
Kaverin kanssa on hauskempaa! Kokeile rinteessä kivoja paritreenejä.

Paritreenejä rinteeseen

Parasta talvessa on lumi ja laskettelu. Ja tietysti kaverit. Yhdessä on kiva kurvailla ja viettää talvista päivää rinteessä. Kaverin kanssa voi helposti myös kehittää laskutaitoja. Kokeile näitä treenejä!

#kehitylaskijana
Kun et kikkaile terveydellä, niin hiihtolomalla pääset opettelemaan uusia laskujuttuja!

21 keinoa pysyä terveenä hiihtolomalla

Kukaan ei halua viettää hartaasti odottamaansa hiihtolomaa sairasvuoteella. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Tero Yli-Kyyny kertoo vinkit, miten hiihtolomalla pysyy terveenä.

#hiihtokoulu
Mikäli kaipaat vertaistukea, niin useasta hiihtokoulusta löytyy senioriopettajia.

Laskettelu sopii senioreille – näin onnistuu paluu rinteeseen

Laskettelu sopii seniorille siinä missä nassikallekin. Valitsemalla sopivan rinteen, oikeat välineet ja hiomalla hieman tekniikkaa, laskettelu on juuri oikea laji ulkoilmasta nauttivalle seniorille.

#kehitylaskijana
”Oman kehon lisäksi tulee huolehtia, että myös välineet on kunnossa. Etenkin jos edellisestä mäkipäivästä on jo aikaa”, Suomen alppimaajoukkueen lääkäri Sikri Tukiainen vinkkaa.

Valmistaudu mäkipäivään maajoukkueen opein

Usein into mäkeen on niin kova, että edes pitkän ajomatkan jälkeen ei malta varata muutamaa minuuttia aikaa lämmittelylle. Suomen alppimaajoukkueen lääkäri Sikri Tukiainen kertoo miksi lämmittelyä ei kannata laiminlyödä.

#hiihtokoulu
Täältä tulee aura-auto! Lapsi oppii nopeasti, kun käyttää leikkisää ja helposti ymmärrettävää kieltä.

Älä puhu lapsellesi rinteessä hepreaa

Aikuisille tarkoitetut ohjeet ja neuvot eivät aina toimi lapsille. Jos haluat opettaa jälkipolvesi laskemaan, tulee sinun selittää asiat lasten kielellä. Hiihdonopettaja Teija Uurinmäki antaa muutaman toimivan esimerkin.

#hiihtokoulu
Laskettelusauvoista on iloa lapselle vasta sitten, kun hän osaa kunnolla kääntyä ja pysähtyä.

Miten pitkään ilman laskettelusauvoja kannattaa laskea?

Laskettelutaitojen opettelu kannattaa aloittaa ilman sauvoja. Se nopeuttaa oppimista merkittävästi. Mutta milloin on oikea hetki tarttua sauvoihin?

#kehitylaskijana
Untuva voi olla mainio valinta kylmille keleille.

Kannattaako pukea untuvatakki rinteeseen

Kovatkaan pakkaset eivät pilaa laskettelupäivää, kunhan on varustautunut oikein. Untuvatakki mielletään usein vapaa-ajan vaatteeksi, mutta näkee niitä rinteessäkin. Eikä syyttä, sillä nykyaikainen untuvatakki voi olla kelpo valinta rinteeseen.