Artikkelit - Ski.fi

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.

Tunturin kokoinen leikkikenttä – Ruka Playground

Uusimmat artikkelit

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.

Tunturin kokoinen leikkikenttä – Ruka Playground

Paluu rinteeseen on ollut onnistunut. Riikka Voutilainen voitti 6.2.2021 Eurooppa-cupin osakilpailun kotirinteessään Taivalvaaralla.

Maajoukkuelaskijan matka leikkauspöydältä palkintopallille

Jee, pääsiäisenä pääsee mäkeen! Laskettelukeskukset ovat auki koko maassa, joten nyt on hyvä hetki nauttia kevätrinteiden riemuista ja raikkaasta ulkoilmasta. Rinteeseen vain terveenä ja muistetaan turvavälit!

Pääsiäisenä pääsee mäkeen

Kerrospukeutuminen alkaa alusvaatteista. Päälle tuulta sekä vettä hylkivä kuorikerros ja väliin kelin mukaan lämmittäviä vaatteita.

Kerrospukeutuminen kerros kerrokselta

Keskusuutiset

Katso kaikki

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.

Tunturin kokoinen leikkikenttä – Ruka Playground

Jee, pääsiäisenä pääsee mäkeen! Laskettelukeskukset ovat auki koko maassa, joten nyt on hyvä hetki nauttia kevätrinteiden riemuista ja raikkaasta ulkoilmasta. Rinteeseen vain terveenä ja muistetaan turvavälit!

Pääsiäisenä pääsee mäkeen

Muista turvavälit myös ulkona liikuttaessa!

Näin nautit keväthangista turvallisesti korona-aikana

Tykkypuihin ja muihin luonnon ihmeisiin on vaikea olla ihastumatta.

Uusi näkökulma hiihtolomaan: koe laskettelukeskus ulkomaalaisen silmin!

Lähirinteessä on tunnelmaa. Parra Pohjanmaalla.

Kuinka monessa Suomen hiihtokeskuksessa olet käynyt?

Hiihtokoulu

Katso kaikki

Lisää taitoa, intoa ja energiaa saat vaihtamalla välillä välineitä. Kuvassa Levin hiihtokoulun Kim Wikberg ja Minna Nevalainen näyttävät mallia.

Kehity laskijana: Vaihda välinettä

Jalkapohjat rennoksi ja pystyt reagoimaan nopeasti rinteen muotoihin sekä vaihteleviin lumiolosuhteisiin. Hiihdonopettaja Teija Uurinmäki näyttää mallia.

Kehity laskijana: Rentouta varpaat ja opi viemään paino eteen

Suomalaisen aikuisen pohjataidot laskettelun oppimiselle ovat yleensä hyvät, kirjoittaa hiihdonopettaja Teija Uurinmäki.

Kommentti: Mitä aikuinen oppii yhdellä hiihtokoulun yksityistunnilla?

Leikkaava käännös yhdensuuntaisin suksin on monen laskettelijan toive ja tavoite. Tätä kannattaa opetella vaiheittain.

Aurasta eteenpäin – opi kääntymään yhdensuuntaisin suksin

Kun kipinä on syttynyt, kannattaa lisäoppia hakea hiihtokoulusta.

Näin onnistuu pikkulapsen ensimmäinen kerta rinteessä

Laskettelu

Katso kaikki

Vaikka laskettelu on sosiaalinen harrastus, niin toisinaan mäkeen on hauska suunnata yksin.

Kommentti: Yksin laskettelu on hauskaa. Kokeile!

Kaunista, mutta petollista. Lumisateiden jälkeisillä pakkasilla on muodostunut pintakuuraa. Kuva: Ylläs ski patrol

Tämän takia talvella on ollut paljon lumivyöryjä

Onko edellisestä laskettelupäivästä kulunut vuosi jos toinenkin? Tarkista välineiden kunto, aloita rauhallisesti ja laita kypärä päähän! Kuva: Messilä

Paluu rinteeseen vuosien tauon jälkeen? Muista ainakin nämä

Laskettelurinteessä koetaan ikimuistoisia elämyksiä ja lujitetaan niin ystävyyssuhteita kuin perhesiteitä.

Laskettelu on parasta ystävän kanssa – näin löydät laskukaverin

Kaikki suomalaisista alamäistä löytyy nyt osoitteesta Ski.fi.

Suomi on alamäessä – ja upeassa yhteistyössä!

Lumilautailu

Katso kaikki

Vaikka laskettelu on sosiaalinen harrastus, niin toisinaan mäkeen on hauska suunnata yksin.

Kommentti: Yksin laskettelu on hauskaa. Kokeile!

Onko edellisestä laskettelupäivästä kulunut vuosi jos toinenkin? Tarkista välineiden kunto, aloita rauhallisesti ja laita kypärä päähän! Kuva: Messilä

Paluu rinteeseen vuosien tauon jälkeen? Muista ainakin nämä

Kaikki suomalaisista alamäistä löytyy nyt osoitteesta Ski.fi.

Suomi on alamäessä – ja upeassa yhteistyössä!

Protect Our Winters Finlandin puheenjohtaja Miikka Hast on myös pitkän linjan lumilautailija. Kuva: Harri Tarvainen

Talvien puolesta: POW ja Miikka Hast

Muonion vapaalaskuakatemia yhdistää laskuopin toisen asteen opintoihin.

Freeride-akatemia yhdistää koulun ja laskemisen

Telemark

Katso kaikki

World Telemark Day ansaitsee oman haasteen. Kuinka moneen taivut?

World Telemark Day: juhlapäivän telluhaaste

Kaikki suomalaisista alamäistä löytyy nyt osoitteesta Ski.fi.

Suomi on alamäessä – ja upeassa yhteistyössä!

Osallistu telemark-kuvakisaan. Voit voittaa telemark-hupparin ja hissilippuja.

Telemark-kuvakisa – voita hieno telemark-huppari!

Telemark mielletään usein fyysisesti raskaaksi, mutta oikean tekniikan löytyessä laskeminen muotoutuu luonnolliseksi ja nautittavaksi tavaksi liikkua.

Ota haltuun telemark-tekniikka

Joskus kuulee sanottavan, että vaikeinta telemarkissa on välineiden hankinta.

Valitse viisaasti telemark-välineet

Pyöräily

Katso kaikki

Bike park -kausi ei ole vielä ohi. Luvassa on vielä paljon hienoja laskuja, kuten tämä Ylläksellä.

Syyskuu on alamäkikuu – etenkin pyöräilijöille

Yli neljä kilometriä pitkä Levi Village Trail on yksi kesän 2020 kiinostavimpia pyöräilyuutuuksia.

Levi Village Trail – tällainen on yksi Suomen näyttävimmistä ja pisimmistä alamäkireiteistä

Hyvä ohje kuuluu: ”Katso minne haluat mennä – älä sinne, minne et halua.”

Bike park -ajotekniikkaa, osa 6: Katse

Useimmissa bike parkeissa on pesupisteet. Meri-Teijo Bike Parkin Jani Salminen kertoo, kuinka saat pestyä pyörän nopeasti ja tehokkaasti.

Pyörän pesu – ammattilainen kertoo, kuinka se onnistuu nopeasti

Hyvät ajokaverit kannustavat ja opastavat, mutta eivät painosta. Älä anna ryhmäpaineen yllyttää tekemään mitään, mihin et koe olevasi valmis.

Bike park -ajotekniikkaa, osa 5: turvallisuus bike parkissa

Välineet

Katso kaikki

Kerrospukeutuminen alkaa alusvaatteista. Päälle tuulta sekä vettä hylkivä kuorikerros ja väliin kelin mukaan lämmittäviä vaatteita.

Kerrospukeutuminen kerros kerrokselta

Oikealla pukeutumisella ja sopivilla apuvälineillä jalat pysyvät pakkaspäivinäkin lämpimänä.

Monolämmittimet takaavat taatusti lämpöiset jalat

Laskettelusukan tulee istua napakasti ja ulottua monon vartta korkeammalle.

Valitse täydellinen laskettelusukka

Oikeilla varusteilla nautit kauniista mäkipäivästä – vaikka olisi kuinka kylmä.

Haluatko aina lämpöiset sormet – näin se onnistuu!

Lumilaudan voitelu – ammattilaisen vinkit

Kesäaktiviteetit

Katso kaikki

Syksyinen tunturi on täynnä tekemistä. Aamulla voit vaikka lähteä pyöräilemään tai vaeltamaan ja vielä illalla ehdit mäkeen laskettelemaan.

Näin yhdistät laskettelu- ja retkeilyloman syksyllä

Kesäaktiviteetit

Hiihtopäiviin saa enemmän laadukkaita tunteja, kun kunto on kohdillaan. Kuvassa Jere kotirinteillään Ylläksellä.

Hyvässä iskussa kohti hiihtokautta – 4 lajivinkkiä syksyn treeneihin

Tutustu Laajiksen kesään!

Kesäaktiviteetit

Ski Patrol kertoo Levin kesän salaisuudet – poimi tästä parhaat palat

Kesäaktiviteetit

Huvipuisto vai hiihtokeskus – kumpi tarjoaa enemmän hupia?

Kesäaktiviteetit

Talviaktiviteetit

Katso kaikki

Tykkypuihin ja muihin luonnon ihmeisiin on vaikea olla ihastumatta.

Uusi näkökulma hiihtolomaan: koe laskettelukeskus ulkomaalaisen silmin!

Protect Our Winters Finlandin puheenjohtaja Miikka Hast on myös pitkän linjan lumilautailija. Kuva: Harri Tarvainen

Talvien puolesta: POW ja Miikka Hast

Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä.

Maastohiihtosauvan oikea pituus löytyy mittaamalla

Talviaktiviteetit

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Talviaktiviteetit

Latutilanne kannattaa tarkastaa etukäteen

Talviaktiviteetit

Yhteistyössä

Katso kaikki

Paluu rinteeseen on ollut onnistunut. Riikka Voutilainen voitti 6.2.2021 Eurooppa-cupin osakilpailun kotirinteessään Taivalvaaralla.

Maajoukkuelaskijan matka leikkauspöydältä palkintopallille

Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille.

Vältä aivovamma, käytä laskettelukypärää

Treenaaminen kannattaa. Kun keskivartalon hallinta on kunnossa, pysyy polvi entistä paremmin hallittuna myös nopeissa ja yllättävissä tilanteissa.

Polvivamman ensihoito – toimi näin

Testaamalla löytyy laskijan ongelmakohdat. Kuvan y-balance -testillä mitataan kehon toiminnallista symmetriaa ja hallintaa. Lisäksi se selvittää liikeratojen mahdolliset puolierot.

Testaamalla paremmaksi laskijaksi

Eturistisidevamma ei vaadi aina kovia nopeuksia tai rajua kaatumista. Eturistiside voi revetä, kun on sopiva vääntö ja huonoa tuuria.

Eturistiside on laskettelijan vamma