Talviaktiviteetit 0
Mielakka 27.7.2021

Maastohiihtosauvan oikea pituus löytyy mittaamalla

Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä. Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä.
Maastohiihtäjän kannattaa satsata itselleen sopiviin ja oikean pituisiin sauvoihin. Oikeat sauvat tekevät hiihdosta nautinnollista ja ohjaavat ergonomiseen hiihtoasentoon.

Jollet ole puoliammattilainen, pyydä myyjää esittelemään kaupan sauvavalikoimaa. Etenkin sauvan pituutta on hyvä mallata asiantuntijan kanssa − hän osaa kertoa mikä on sinulle maastohiihtosauvan oikea pituus.

Ammattitaitoinen myyjä löytää heti sinulle sopivat sauvat niin perinteiselle kuin vapaalle tyylille. Maastohiihtosauvan oikea pituuden lisäksi pitää myös huomioida käyttöösi ja voimiisi sopiva jäykkyys. Kannattaa myös kokeilla, että kahvat sopivat käsiisi.

Perinteiseen hiihtotyyliin valitaan sauvat, jotka ulottuvat hiihtäjän kainaloihin. Jos olet tarkka tyyppi, voit laskea oikean senttimäärän laskukaavalla. Oikean pituuden saat, kun kerrot oman pituutesi luvulla 0,83−0,85.

Luisteluhiihtäjän sauvat ovat pidemmät. Ne yltävät leukaan tai korvanlehteen. Tarkan pituuden voit laskea kertomalla pituutesi luvulla 0,88−091.

Laskukaavoissa olevan liukuman avulla voidaan ottaa huomioon vartaloiden erilaiset mittasuhteet ja ylävartalon voimaerot. Maastohiihtosauvan oikea pituus on pitkäselkäiselle erilainen kuin pitkäkoipiselle.

Suomen ladun sivuilla on näppärä taulukko, josta voit tarkistaa, minkä pituiset sauvat lapselle tai lyhyelle aikuiselle kannattaa hankkia. Taulukon löydät tästä: https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/hiihto/varusteet-kuntoon.html

Lue myös vinkit maastohiihtosuksen valintaan: Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Hiihtokeskusten latutilanne kannattaa käydä tarkistamassa Ski.fi-sivuilta.

Luitko jo nämä?

Hollantilainen Rick Koekoek on vaihtanut kilpauran ja eksoottiset kuvauskohteet Rukan maisemiin.
Kitka – Ruka Mountain Bike Weekend tuo tunturiin kisoja ja tapahtumia. Sekä tietysti asianmukaiset loppubileet!
Monen vuokraamon yhteydestä löytyy myös huoltopalvelut ja ainakin pieni shop. Kuvassa Sappeen vuokraamo.
Ounasvaara bike park avattiin uudistettuna kesäkuun lopussa 2021. Pyöräilykausi jatkuu aina elokuun loppuun asti.
Merkkipäivää viettää: Levi Bike Park 15 vuotta. Juhlan kunniaksi kesällä 2021 tarjolla on hienoja reittejä ja monipuolisia tapahtumia.
”Pitkälle pärjää maalaisjärjellä”, videolla bike park -sääntöjä esittelevä Riku Mertala muistuttaa. ”Ennen kaikkea katsokaa minne ajatte tai pysähdytte!”
Ylläs bike parkin huipulta on upeat maisemat. Laskettavaa gondolin yläasemalta on parhaimmillaan lähes neljä kilometriä.
Tälle paikalle, eli Gondolin ja Westin väliselle siirtymälle, nousee juhannuksen kunniaksi Levin kesäparkki.
Uusi Bikeparkfinland.fi-sivusto kertoo kaiken alamäki- ja hissipyöräilystä sekä Suomen bike parkeista.
”Tällä iällä ei lähdetä enää tekemään ihmeitä, vaan lähinnä hakemaan arjesta poistumista – ja siihen tämä on yksi parhaista keinoista", Petra Karasti kuvailee suhdettaan alamäkipyöräilyyn.

Lue lisää

Latutilanne kannattaa tarkastaa etukäteen

Talviaktiviteetit

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Talviaktiviteetit

Maastohiihto – Suomen suosituin talviurheilulaji

Talviaktiviteetit