Talviaktiviteetit 0
Mustavuori 13.5.2022

Maastohiihtosauvan oikea pituus löytyy mittaamalla

Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä. Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä.
Maastohiihtäjän kannattaa satsata itselleen sopiviin ja oikean pituisiin sauvoihin. Oikeat sauvat tekevät hiihdosta nautinnollista ja ohjaavat ergonomiseen hiihtoasentoon.

Jollet ole puoliammattilainen, pyydä myyjää esittelemään kaupan sauvavalikoimaa. Etenkin sauvan pituutta on hyvä mallata asiantuntijan kanssa − hän osaa kertoa mikä on sinulle maastohiihtosauvan oikea pituus.

Ammattitaitoinen myyjä löytää heti sinulle sopivat sauvat niin perinteiselle kuin vapaalle tyylille. Maastohiihtosauvan oikea pituuden lisäksi pitää myös huomioida käyttöösi ja voimiisi sopiva jäykkyys. Kannattaa myös kokeilla, että kahvat sopivat käsiisi.

Perinteiseen hiihtotyyliin valitaan sauvat, jotka ulottuvat hiihtäjän kainaloihin. Jos olet tarkka tyyppi, voit laskea oikean senttimäärän laskukaavalla. Oikean pituuden saat, kun kerrot oman pituutesi luvulla 0,83−0,85.

Luisteluhiihtäjän sauvat ovat pidemmät. Ne yltävät leukaan tai korvanlehteen. Tarkan pituuden voit laskea kertomalla pituutesi luvulla 0,88−091.

Laskukaavoissa olevan liukuman avulla voidaan ottaa huomioon vartaloiden erilaiset mittasuhteet ja ylävartalon voimaerot. Maastohiihtosauvan oikea pituus on pitkäselkäiselle erilainen kuin pitkäkoipiselle.

Suomen ladun sivuilla on näppärä taulukko, josta voit tarkistaa, minkä pituiset sauvat lapselle tai lyhyelle aikuiselle kannattaa hankkia. Taulukon löydät tästä: https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/hiihto/varusteet-kuntoon.html

Lue myös vinkit maastohiihtosuksen valintaan: Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Hiihtokeskusten latutilanne kannattaa käydä tarkistamassa Ski.fi-sivuilta.

Luitko jo nämä?

Kokonniemi on Porvoon kesän helmi. Bike park tarjoaa ajettavaa kaiken tasoisille kuskeille ja uusi seikkailupuisto innostaa kaiken ikäisiä.
Enduro-pyörällä ajaa bike park -reittien lisäksi myös maastopoluilla. Kuvan pyörä on Ghost SL AMR 6.7.
Pate Pollari hehkuu elämäniloa. "Hymyile itsellesi joka ilta kun menet nukkumaan", kertoi Pate vinkkinsä elämäntyöpalkinnon jakotilaisuudessa.
Vuoden hiihtokeskus 2022 on Himos.
Laskettelijan kevät on perinteisesti pitkä. Vappuna 2022 lasketeaan Etelä-Suomessa kuvan Swinghillin lisäksi myös Vihdissä, Sveitsissä ja Purnussa.
Kevät kasaa rinteeseen hauskoja loskakumpareita ja muotoja, joista on kiva leiskauttaa välillä ilmaan.
Aurinko, huippukuntoiset rinteet ja iloisen rento tunnelma tekevät pääsiäisestä monen mielestä parhaan laskuajankohdan.
Laskemalle ei auringonsäteitä karkuun pääse. Kevätkeleillä kannattaakin suojata pää, silmät ja iho.
Ape Majava järjestää vapaalaskuklinikoita Levillä. Myös öiset laskuretket kuuluvat ohjelmaan.
Ehdota vuoden hiihtokeskusta ja lähirinnettä. Voit voittaa kausikortin valitsemaasi hiihtokeskukseen!

Lue lisää

Latutilanne kannattaa tarkastaa etukäteen

Talviaktiviteetit

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Talviaktiviteetit

Maastohiihto – Suomen suosituin talviurheilulaji

Talviaktiviteetit