Talviaktiviteetit 0
Levi 1.10.2022

Maastohiihtosauvan oikea pituus löytyy mittaamalla

Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä. Oikean pituiset maastohiihtosauvat auttavat ergonomisen hiihtoasennon löytymisessä.
Maastohiihtäjän kannattaa satsata itselleen sopiviin ja oikean pituisiin sauvoihin. Oikeat sauvat tekevät hiihdosta nautinnollista ja ohjaavat ergonomiseen hiihtoasentoon.

Jollet ole puoliammattilainen, pyydä myyjää esittelemään kaupan sauvavalikoimaa. Etenkin sauvan pituutta on hyvä mallata asiantuntijan kanssa − hän osaa kertoa mikä on sinulle maastohiihtosauvan oikea pituus.

Ammattitaitoinen myyjä löytää heti sinulle sopivat sauvat niin perinteiselle kuin vapaalle tyylille. Maastohiihtosauvan oikea pituuden lisäksi pitää myös huomioida käyttöösi ja voimiisi sopiva jäykkyys. Kannattaa myös kokeilla, että kahvat sopivat käsiisi.

Perinteiseen hiihtotyyliin valitaan sauvat, jotka ulottuvat hiihtäjän kainaloihin. Jos olet tarkka tyyppi, voit laskea oikean senttimäärän laskukaavalla. Oikean pituuden saat, kun kerrot oman pituutesi luvulla 0,83−0,85.

Luisteluhiihtäjän sauvat ovat pidemmät. Ne yltävät leukaan tai korvanlehteen. Tarkan pituuden voit laskea kertomalla pituutesi luvulla 0,88−091.

Laskukaavoissa olevan liukuman avulla voidaan ottaa huomioon vartaloiden erilaiset mittasuhteet ja ylävartalon voimaerot. Maastohiihtosauvan oikea pituus on pitkäselkäiselle erilainen kuin pitkäkoipiselle.

Suomen ladun sivuilla on näppärä taulukko, josta voit tarkistaa, minkä pituiset sauvat lapselle tai lyhyelle aikuiselle kannattaa hankkia. Taulukon löydät tästä: https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/lajit/hiihto/varusteet-kuntoon.html

Lue myös vinkit maastohiihtosuksen valintaan: Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Hiihtokeskusten latutilanne kannattaa käydä tarkistamassa Ski.fi-sivuilta.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Aloittelevalla laskukansalla on talvesta 2022–2023 lähtien entistä leppoisampaa laskettavaa, kun Tahko Mountainin eturinteen muotoja on loivennettu.
Vuoden Bike Park 2022 on Mielakka. Samassa tilaisuudessa jaettiin myös Vuoden teko -palkinnot Trail It Oy:lle ja Laajiksen Hissimies Samille.
Gondoli on edelleen Ylläksen maamerkki ja nopein keino kulkea tunturin huipulle. Uusi tuolihissi kuitenkin saanee vankan kannattajajoukon mukavuutensa ja monipuolisuutensa vuoksi.
Talvi käynnistyy Levillä ja Rukalla 7.10.2022.
Mikan vasemman puolen lihasten hermotus ei toimi normaalisti ja hienomotoriset toiminnat ovat haastavia, mutta se ei rinteessä vauhtia hidasta. Omien laskujen lisäksi Mika jakaa oppejaan Muonion Freeride Academyn oppilaille.
Minkälaisia fiiliksiä tuleva talvi herättää? Vastaa kyselyyn ja voit voittaa hissilippuja.
Ylläkselle rakenteilla oleva kuuden hengen tuolihissi tulee ympärivuotiseen käyttöön. Kesällä hissi pyörii pyöräilijöiden iloksi. Kuva: Mika Hirvonen/Ylläs Ski Resort, Ylläsjärvi
Saimaa bike park on aivan Saimaan rannalla. Eipä ihme, että se on aktiivipyöräilijöiden toinen olohuone.
Reece Hill on kulkenut pitkän matkan australiasta Kanadan kautta Rukalle. Nyt hän sanoo olevansa paratiisissa.
Mikä bike park ansaitsee halutun ja himoitun palkinnon? Osallistu valintaan ja voit voittaa kausikortin!

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

Latutilanne kannattaa tarkastaa etukäteen

Talviaktiviteetit

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Talviaktiviteetit

Maastohiihto – Suomen suosituin talviurheilulaji

Talviaktiviteetit