Liikuntarajoite ei estä laskettelua – mitä apuvälineitä lasketteluun on tarjolla?
Soveltava alppihiihto tuo laskettelun miltei kaikkien saataville. Apuvälineitä on moneen eri tarpeeseen ja tilanteeseen. Tutustu vaihtoehtoihin ja ota ilo irti alamäestä.
Älä vähättele lapsen pelkoa
Jos laskettelumäki herättää lapsessa enemmän pelkoa kuin riemua, on aika suunnata kaakaolle tai etsiä niin helpot olosuhteet, että pelko haihtuu. Joskus voi olla ihan hyvä idea luovuttaa ja lähteä kotiin kasvamaan.
Hiihtolomasta enemmän irti: ota vauhtia hiihtokoulusta!
Osaatko kuvitella miltä tuntuisi, jos odottaisit lomaasi pelkän levollisen innostuksen vallassa? Ilman yöllä kimppuun hyökkääviä rinnepeikkoja? Ei ollenkaan mahdotonta. Pelkoja voi lieventää ja laskutaitojaan ja kuntoaan kohentaa ennen matkaa.
Paritreenejä rinteeseen
Parasta talvessa on lumi ja laskettelu. Ja tietysti kaverit. Yhdessä on kiva kurvailla ja viettää talvista päivää rinteessä. Kaverin kanssa voi helposti myös kehittää laskutaitoja. Kokeile näitä treenejä!
Laskettelu sopii senioreille – näin onnistuu paluu rinteeseen
Laskettelu sopii seniorille siinä missä nassikallekin. Valitsemalla sopivan rinteen, oikeat välineet ja hiomalla hieman tekniikkaa, laskettelu on juuri oikea laji ulkoilmasta nauttivalle seniorille.
Älä puhu lapsellesi rinteessä hepreaa
Aikuisille tarkoitetut ohjeet ja neuvot eivät aina toimi lapsille. Jos haluat opettaa jälkipolvesi laskemaan, tulee sinun selittää asiat lasten kielellä. Hiihdonopettaja Teija Uurinmäki antaa muutaman toimivan esimerkin.
Miten pitkään ilman laskettelusauvoja kannattaa laskea?
Laskettelutaitojen opettelu kannattaa aloittaa ilman sauvoja. Se nopeuttaa oppimista merkittävästi. Mutta milloin on oikea hetki tarttua sauvoihin?
Treenejä laskettelijalle: paino eteen
Kokenutkin laskettelija nauttii lähirinteessä kurvailusta, varsinkin kun tekee laskupäivästä mielenkiintoisen treenin. Ensimmäisenä kutsun sinut harjoittelemaan painopisteen viemistä eteen. Se on kaikkein tärkein ja samalla kaikkein vaikein tehtävä.
Kommentti: minä opettaisin kyllä itse, mutta…
Suomalaiset ovat tunnetusti tee-se-itse -kansaa. Hiihtämistä pidetään usein kansalaistaitona joka edelleen tulisi kulkea lähinnä perimätietona. Ei kuitenkaan ole häpeä hakea oppia hiihtokoulusta.
Hiihdonopettajan tarina: pöllön siivet, jotka saavat lentämään
Tuuli taisi käydä vahvasti pohjoisesta. Tai ehkä sitä vain kuuli kaiken paremmin tunturien syleilyssä. Viisivuotiaan pojan sukset kantoivat etelästä pohjoiseen jo vuosikymmeniä kestäneeksi kansallispuistoseikkailuksi ja viimeisimpänä luonnon mystisiä tarinoita ylistävään luovuuteen.
Lasketteleva lapsi ei tarvitse sauvoja
Sopivat varusteet ovat tärkeät, jotta laskettelun oppiminen olisi mukavaa ja nopeaa. Aloittelija – etenkään lapsi – ei kuitenkaan savuoja tarvitse. Kerromme neljä hyvää syytä miksi ensimmäiset laskettelu-ura kannattaa aloittaa ilman savuoja.
Lapsi laskettelukouluun – vinkit vanhemmille
Lapsi oppii laskettelun salat helpoiten ja nopeiten hiihtokoulussa. Tässä hiihdonopettajan vinkit miten isän tai äidin kannattaa valmistautua lasten hiihtokoulutunnille.
