Hiihtokoulu 0
Sveitsi 8.4.2021

Laskettelu on helppoa kuin pyörällä ajo

Jos edellisestä laskettelukerrasta on aikaa, kannattaa aloittaa hiihtokeskuksen helpoimmissa rinteissä. Herättele lihaksissa piilevät taidot ja pian huomaat, että sinähän osaat! Jos edellisestä laskettelukerrasta on aikaa, kannattaa aloittaa hiihtokeskuksen helpoimmissa rinteissä. Herättele lihaksissa piilevät taidot ja pian huomaat, että sinähän osaat!
Täydellisen onnistuneen laskun jälkeinen riemu, korvissa suhiseva tuuli, kaverin päälle pöllytetty lumi, yllättäen ilmaan hypäyttänyt luonnonhyppyri, illalla takkatulen äärellä punoittavat posket. Muistatko sen kaiken riemun, mitä laskettelu toi? Voit saada kaiken tuon riemun takaisin elämääsi – yllättävän helposti.

Ihmisen aivot ovat hurmaavan tehokkaat. Kun kerran opit jonkin taidon, osaat sen loppuelämäsi. Laskettelutaidot eivät ole poikkeus. Ne pysyvät lihasmuistissasi ihan samalla tavalla kuin pyörällä ajamisen kyky.

Lihasvoimasi mukautuu tietysti tämänhetkiseen rasitusmäärään ja liikkuvuus elää, mutta tekninen taito säilyy.

Jos olet joskus ollut laskettelurinteessä, osaat vähintäänkin liukua lumella ja seistä suksen päällä. Luultavasti osaat myös ainakin jollakin tavalla jarruttaa ja kääntyä. Se on jo hyvä alku. Kunhan valitset riittävän helpon rinteen, pärjäät jo näillä taidoilla.

Kerää rohkeutta ja verestä laskutaidot

Jos rinteeseen palaaminen pelottaa, kerää rohkeutta ensin keskuksen helpoimmissa rinteissä. Tai hakeudu vaikka vielä pienempään keskukseen ja matalamman kummun päälle. Testaa helpossa mäessä jarrut ja ratti. Herättele lihaksissa piilevät taidot. Siirry haastavampaan rinteeseen vasta, kun itse niin haluat, älä kuuntele painostusta.

Kun olet laskenut muutaman laskun, huomaat, että sinähän muistat. Sinähän osaat!

Jos edellisestä rinnepäivästäsi on kulunut useita vuosia, kannattaa vuokrata välineet vuokraamosta. Vuokraamosta saat nykyaikaiset, sinun painosi mukaan säädetyt ja huolletut sukset. Ne suorat laudat eivät pärjää millään mittarilla näille uusille suksille.

Uusilla suksilla laskeminen on kevyempää ja helpompaa kuin vanhoilla suorilla rautakangilla, mutta myös laskutekniikka on hieman muuttunut. Isoimman ilon saat laskettelusta irti, kun kierrät hiihtokoulun kautta ja haet vinkit taloudelliseen, tehokkaaseen ja turvalliseen laskuun.

Hiihtokeskukset ja -koulut löydät Ski.fi-sivuilta.

Luitko jo nämä?

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.
Paluu rinteeseen on ollut onnistunut. Riikka Voutilainen voitti 6.2.2021 Eurooppa-cupin osakilpailun kotirinteessään Taivalvaaralla.
Jee, pääsiäisenä pääsee mäkeen! Laskettelukeskukset ovat auki koko maassa, joten nyt on hyvä hetki nauttia kevätrinteiden riemuista ja raikkaasta ulkoilmasta. Rinteeseen vain terveenä ja muistetaan turvavälit!
Kerrospukeutuminen alkaa alusvaatteista. Päälle tuulta sekä vettä hylkivä kuorikerros ja väliin kelin mukaan lämmittäviä vaatteita.
Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille.
Muista turvavälit myös ulkona liikuttaessa!
Vaikka laskettelu on sosiaalinen harrastus, niin toisinaan mäkeen on hauska suunnata yksin.
Treenaaminen kannattaa. Kun keskivartalon hallinta on kunnossa, pysyy polvi entistä paremmin hallittuna myös nopeissa ja yllättävissä tilanteissa.
Kaunista, mutta petollista. Lumisateiden jälkeisillä pakkasilla on muodostunut pintakuuraa. Kuva: Ylläs ski patrol
Onko edellisestä laskettelupäivästä kulunut vuosi jos toinenkin? Tarkista välineiden kunto, aloita rauhallisesti ja laita kypärä päähän! Kuva: Messilä

Lue lisää

21 uutta syytä mennä mäkeen

Laskettelu
Suksikaupassa kannatta valita sopivin, muistuttaa hiihdonopettaja Teija Uurinmäki.

Kommentti: liian hyvä suksi on huono suksi

Hiihtokoulu

Hiihdonopettajan vinkit: näin herätät suksituntuman

Laskettelu