Hiihtokoulu 0
Ukkohalla 14.4.2021

Lähirinteessä riittää haasteita kaikille

Pöllytä lunta! Kuvaa! Kikkaile! Lähimäessä riittää tekemistä. Myös taitavalle. Pöllytä lunta! Kuvaa! Kikkaile! Lähimäessä riittää tekemistä. Myös taitavalle.
Suomi on mainio paikka laskettelun ja lautailijoiden harrastajille, sillä maassamme on kymmeniä lähirinteitä – ja niissä haasteita aivan kaikille laskijoille. Jos tuttu rinne tuntuu liiankin tutulta, niin muutamalla vinkillä saa harrastukseen aivan uutta intoa.

Pikkunyppylä ei jaksa kiinnostaa? Muutama käännös ja olet hissijonossa? Siellä pienessä lähirinteessäkin laskettelu voi olla riemukasta. Kyllä, ihan aikuiselle. Ja taitavallekin laskijalle. Tässä muutama vinkki, ole hyvä!

1. Opettele uusia temppuja

Laske yhdellä suksella. Laske ilman sauvoja. Laske takaperin. Hyppää edes siitä rinteen pienimmästä hyppyristä.

2. Vaihda välineitä

Uutta kipinää saat, kun vaihdat laskuvälinettä. Testaa lautaa, telemarksuksia tai snowbikea. Uudella välineellä tuttukin lähirinne tuntuu mukavan haastavalta. Uuden taidon oppiminen on myös aina innostavaa. Parhaiten pääset alkuun hiihdonopettajan avulla.

3. Hiihtokoulu nostaa taitosi

Nosta taitosi uudelle tasolle ammattilaisen avulla. Varaa itsellesi, kaveriporukalle tai vaikka perheelle hiihdonopettajan oppitunti. Usein tekniikkaa paranee huimasti muutamalla yksinkertaisella ja helpolla viilauksella.

Tunti on oikotie onneen. Tietysti opit koko ajan myös itsekseen laskiessasi, mutta hyvin hitaasti, kokeilemisen ja erehdyksen tekniikalla.

Hiihtotunnilla saat ideoita itsenäiseen treenaamiseen. Käytä osa laskupäivästä harjoitteluun.

4. Kokeile ratalaskua

Aikuisten ratalaskukoulussa pääset kerrankin luvallisesti kiertämään keppejä ja saat vieläpä hyviä vinkkejä ihan perusrinnelaskuusikin. Radalla kehittyvät monet laskijan perustaidot huomaamatta ja se on yksinkertaisesti hauskaa.

5. Kamera iloksi ja hyödyksi

Ota pöllytyskuva. Lumisateella tai sateen jälkeen on mainio hetki muuttaa kaveri lumiukoksi. Pyydä kaveria makaamaan rinteeseen kamera valmiina (valitse turvallinen paikka, niin että muut näkevät teidät), ota vauhtia ja jarruta niin että lumi purskahtaa kaverisi päälle. Laita kameraan päälle jatkuva kuvaus, kertapainalluksella tämä ei onnistu.

6. Innostu uudesta lumesta

Sukella pumpuliin. Vuokraa leveät sukset ja lähde oppaan kanssa kurvailemaan syvään lumeen. Pumpulissa pumppaaminen ja kelluminen on hyvää reisijumppaa ja kerta kaikkiaan riemuisa kokemus. Varoituksen sana: tähän jää helposti koukkuun.

Jos asut Etelä-Suomessa, eikä puuterikasoista ole toivoa, voit aloittaa harjoittelun pehmeässä rinteessä. Hyödynnä lumisadepäivä ja ryntää rinteeseen ennen kuin lumikissat rientävät lunta tasoittamaan. Voit myös rohkeasti ehdottaa keskukselle, että se jättäisi osan rinteistä ajamatta sankalla lumisateella.

7. Laske hyvässä seurassa

Liity alppi-, freestyle tai lautaseuraan. Löydät seurasta varmasti samanhenkisiä ihmisiä ja saat taitavaa lasku- ja treeniseuraa. Monessa seurassa on treenejä myös aikuisille.

Pysy ajan tasalla alamäkimaailman tapahtumista, tilaa Ski.fi-uutiskirje!

Luitko jo nämä?

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.
Paluu rinteeseen on ollut onnistunut. Riikka Voutilainen voitti 6.2.2021 Eurooppa-cupin osakilpailun kotirinteessään Taivalvaaralla.
Jee, pääsiäisenä pääsee mäkeen! Laskettelukeskukset ovat auki koko maassa, joten nyt on hyvä hetki nauttia kevätrinteiden riemuista ja raikkaasta ulkoilmasta. Rinteeseen vain terveenä ja muistetaan turvavälit!
Kerrospukeutuminen alkaa alusvaatteista. Päälle tuulta sekä vettä hylkivä kuorikerros ja väliin kelin mukaan lämmittäviä vaatteita.
Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille.
Muista turvavälit myös ulkona liikuttaessa!
Vaikka laskettelu on sosiaalinen harrastus, niin toisinaan mäkeen on hauska suunnata yksin.
Treenaaminen kannattaa. Kun keskivartalon hallinta on kunnossa, pysyy polvi entistä paremmin hallittuna myös nopeissa ja yllättävissä tilanteissa.
Kaunista, mutta petollista. Lumisateiden jälkeisillä pakkasilla on muodostunut pintakuuraa. Kuva: Ylläs ski patrol
Onko edellisestä laskettelupäivästä kulunut vuosi jos toinenkin? Tarkista välineiden kunto, aloita rauhallisesti ja laita kypärä päähän! Kuva: Messilä

Lue lisää

Kehitä taitojasi alamäessä – vinkit kokeneelle laskijalle

Laskettelu

Tee itse helppo ja nopea suksihuolto

Laskettelu

7 vinkkiä: näin kehität laskutaitoasi

Vinkit