Serena 9.12.2022

7 vinkkiä: näin kehität laskutaitoasi

Vinkeistä toimivin: laske paljon! Kuvassa kurvaillaan Kolin rinteillä.
Laskettelu on siitä hauska liikuntamuoto, että siinä on helppo haastaa itseään ja kehittyä. Olitpa mäessä yksin tai porukalla, niin aina on mahdollisuus nauttia laskemisesta entistä enemmän. Kerromme kuinka se onnistuu.

Uusia laskettelutaitoja on kiva harjoitella: laskemisesta tulee entistä vauhdikkaampaa, vaivattomampaa ja hauskempaa. Opettelu ei ole hampaat irvessä puurtamista, vaan mukavaa tekemistä yksin tai yhdessä kavereiden kanssa. Opetella voi missä ja milloin vain – lähimäet sopivatkin loistavasti harjoituspaikaksi.

Levin Alppikoulun valmentaja Pepe Vanninen antaa seitsemän toimivaa vinkkiä kuinka kehittää omaa laskutaitoa. Pepe puhuu kokemuksen syvällä rintaäänellä, hän viettää itse vuosittain yli 150 päivää lumella muita opastaen ja itse laskemisesta nauttien.

1. Laske itseäsi parempien laskijoiden kanssa

Kannattaa hakeutua itseäsi parempien laskijoiden seuraan. Matkimalla oppii hyvin ja heiltä voit saada hyviä laskuvinkkejä. Porukalla laskiessa tarttuu uusiin haasteisiin entistä herkemmin.

2. Ota hiihtokoulutunti

Hiihtokoulusta saa kokenutkin laskija uusia ideoita. Kerro jo tuntia varatessasi mitä erityisesti haluat oppia. Tunnilla voit tehdä muistiinpanoja tai pyytää opettajaa kuvaamaan harjoituksia. Näin vinkit on helppo palauttaa myöhemmin mieleen.

3. Kuvaa laskujasi

Kavereiden kanssa kannattaa välillä pitää kuvauspäivä ja taltioida laskuja erilaisissa laskuolosuhteissa. Kannattaa kiinnittää huomiota vain perusasioihin, kuten kaiken perustana olevaan laskuasentoon. Videolta on helppo katsoa, kuinka hyvin asento pysyy laskun aikana kasassa.

4. Laske yksin

Välillä on kiva laskea myös yksin. Yksinään voi hyvin keskittyä esimerkiksi rinteen muotojen hyödyntämiseen. Löydä oma laskureittisi rinteestä kiertelemällä kumpuja ja varjoja. Yritä hyödyntää rinteen muotoja ja profiileja mahdollisimman tehokkaasti.

Myös perustaitoja on mukavin harjoitella yksin, kun voi rauhassa hakea hyvää laskuasentoa ja fiilistellä sitä hiljaisella vauhdilla.

5. Laske monipuolisesti

Usein urautuu laskemaan omalla mukavuusalueella samaa tuttua käännöstä, eikä uskalla heittäytyä uusien haasteiden pariin. Uusi laskuinto löytyy kuitenkin usein sieltä mistä sitä vähiten etsit.

Lautailija voi laskea koko päivä switchinä, eli heikompi jalka edessä. Tämä kehittää todella hyvin peruslaskua. Suksilla voit treenata välillä laskuja takaperin tai yhdellä suksella. Näin tasapainosi kehittyy aivan uudelle tasolle.

Jos ajatuksissa siintää puuterikentät, niin ota perustekniikka kunnostetulla rinteellä haltuun. Parkkilaskija voi löytää fiiliksen ilmavampiin temppuihin tekemällä jotain ihan muuta välillä. Rinteissä viihtyvä voi saada uutta näkökulmaan parkista.

6. Kokeile eri lajeja

Eri lajeihin tutustuminen on oiva tapa kehittää itseään. Murtsikoilla saa haettua hyvin suksituntumaa. Telemark on oiva tapa löytää uusi into laskemiseen, jos peruskurvailu on alkanut tuntumaan jo puulta (toimii myös lautailijoille!). Vastaavasti lautailu muuttaa suksilla laskevalle tutun rinteen aivan uudenlaiseksi leikkipaikaksi.

7. Osallistu tapahtumiin

Hiihtokeskuksissa järjestetään paljon erilaisia rinnetapahtumia. Voit testata välineitä, hankkia tietoa lumiturvallisuudesta tai vaikkapa kisailla leikkimielisesti.

Ympäri Suomea järjestetään monipuolisesti lautailu-, vapaalasku- ja telemark-tapahtumia. Näissä saat hauskoja fiiliksiä ja uutta intoa harrastukseen. Tapahtumissa tutustut uusiin ihmisiin ja voit myös löytää uusia laskukavereita.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Kukaan ei ole alppikanuuna syntyessään ja osaavallekin voi sattua. Tässä horjahtaa Pyhän hiihtokoulun opettaja ja ex-telemarkmaajoukkuelaskija Niki Juurinen.
Vapun viettoa Peuramaalla vuonna 1984. Kuva: Peuramaan hiihtokoulun arkisto.
Myllerrysten jälkeen Riihivuoresta kuuluu iloisia uutisia: Pohjoisrinteillä on uusi hissi, keskuksessa on uusi rinnekone, parkki on entistä parempi ja seuralaskijoiden toiveita on kuultu.
Onko talvea 2022–2023 kauniimpaa? Ainakin Levin marraskuu on parhaimmillaan näyttänyt herkulliselta, kuten tämä 23.11.2022 otettu kuva todistaa. Kuva: Essi Toikkanen
Sallan tunnetaan tunnelmasta, mainioista rinteistä ja kodikaasta palvelusta. Kehitystä tehdään systemaattisesti ja kestävästi. Talvelle 2022–2023 Sallassa on parannettu rinteiden valaistusta ja sujuvoitettu ankkurihississä matkustamista.
Monon valintaan kannattaa käyttää aikaa ja ajatusta, sillä sopivalla kengällä laskee pitkän päivän kovallakin pakkasella.
Rento fiilis ja hyvä meininki ovat Suomen lumilautamaajoukkueen tavaramerkkejä. Myös tältä osin Mikko Rehnberg (kuvassa vasemmalla) ja Kalle Järvilehto jatkavat perinnettä.
Levin kehitys ei hidastu. Talvikaudelle 2022–2023 valmistuu eturinteiden "jäätikköprojekti”, eli uusi nopea tuolihissi, entistä parempi rinneprofiili sekä tehokas valaistus. Lisäksi tunturissa on muita, etenkin lapsia ja vapaalaskijoita, ilahduttavia uudistuksia.
Nyt on aihetta hymyyn! Kaudelle 2022–2023 avautuu Pohjoisrinteille lisää laskettavaa. Uusi rinne kulkee kuvan oikeassa reunassa olevassa metsässä.
Älä katso vain hintaa, vaan hanki omaa taitotasoa ja käyttöä vastaavat sopivan mittaiset sukset. Kasvunvaraa ei kannata miettiä, sillä käytetyt sukset on helppo myydä eteenpäin.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

10 kysymystä hiihtokoulusta

Hiihtokoulu

5 vinkkiä naisille mäkeen

Vinkit

Freestyle-koulu: laskuoppia ja hyvää seuraa

Hiihtokoulu