Sappee 20.6.2024

Näin houkuttelet lapsen auraamaan

Pizzaa vai lumiauraa? Hyödynnä harjoittelussa lapsen mielikuvitusta. Pizzaa vai lumiauraa? Hyödynnä harjoittelussa lapsen mielikuvitusta.
Auraa! Jarruta! Usko tai älä, lapsi ei syntyjään tiedä, mikä on aura tai miten suksilla jarrutetaan. Mutta kun käännät sanat lapsenkielelle, useimmat lapset hoksaavat juonen nopeasti.

Aloita niin helpossa rinteessä kuin mahdollista. Mitä hitaampi laskijan vauhti on, sitä helpompaa suksien hallitseminen on.

Oikea aika tehdä näitä auraan valmistavia harjoituksia on siinä vaiheessa, kun lapsi jo pysyy hyvin pystyssä sukset jalassa ja uskaltaa liukua alaspäin hitaassa vauhdissa.

Ensin lapsen täytyy kokea, että hän pystyy liikuttamaan suksia, mielellään kaikkiin mahdollisiin suuntiin.

Voitte kokeilla paikallaan askeltamista ja sukset jalassa kävelemistä. Miten liikkuu pienen pieni hiirulainen? Iso norsu? Hidas kilpikonna? Miten kissa hiipii?

Peruuttakaa.

Tehkää tuoreeseen lumeen lumikukka. Kääntykää paikallanne ympäri mahdollisimman lyhyin askelin.

Tehkää suksilla A-kirjain nostamalla jalkoja. Kokeilkaa A-kirjainta myös liu’uttamalla kantapäitä sivuille.

Vai onko A-kirjain pitsapala? Vai mikä se on lapsen mielestä? Mitä tahansa lapsi kuviossa näkeekin, hyödynnä sitä.

Lue myös: Älä puhu lapsellesi rinteessä hepreaa

Pitsaa ja lumiaura

Kun lapsi osaa ja uskaltaa liikutella suksia paikallaan, kokeile samoja harjoituksia hitaassa vauhdissa. Vauhdissa voi kävellä, muuttaa suuntaa pienin askelin ja kokeilla jopa A-kirjainta.

Seuraavaksi voitte kokeilla ranskalais-pitsapala-laskua. Tehkää alas liukuessa suksilla kaksi ranskalaista ja sen jälkeen pitsapala ja taas ranskalaiset.

Jos pitsapala on vauhdissa vielä liian haastava, voit kokeilla lumiauraa. Sehän on myös kolmion muotoinen.

Harjoitelkaa ensin lumen työntämistä sivuun. Ensimmäisellä laskulla voitte työntää lunta sivuun vasemmalla kantapäällä ja toisella laskulla oikealla kantapäällä. Ihailkaa lumiauran jättämää jälkeä. Kun molemmat jalat toimivat, voitte työntää lunta sivuun molemmilla kantapäillä.

Huomaa, että alle 5-vuotiaille lapsille auraaminen on usein haastavaa. Ole siis kärsivällinen ja anna lapsen harjoitella helpossa, turvallisessa rinteessä niin kauan kuin tarpeen on.

 YouTubesta löydät Wernerin hiihtokoulu -videoita, joiden avulla voitte tutustua lasketteluun yhdessä etukäteen.

Kirjoittaja Teija Uurinmäki on hiihdonopettaja Himoksella ja vapaa toimittaja.

Luitko jo nämä?

Levillä on jo vuosia pyöräilty myös alamäkeen. Kesällä 2024 tunturissa alkaa kehitysprojekti, jonka tarkoitus on nostaa Levin maastopyöräilytarjonta uudelle tasolle.
Alamäkipyöräily on tempaissut Katja Ståhlin mukaansa. Varsinaisia tavoitteita laji ei kuitenkaan Katjalle aseta. ”Haluan vain nauttia ja vetää mäessä hyvällä fiiliksellä.”
Ylläs Flow -reitti avattiin alkusyksystä 2023 ja siitä tuli heti pyöräilijöiden suursuosikki.
Rukalla on kova tahto saada uusia pyöräilijöitä alamäkeen, joten keskuksessa panostetaan jatkossakin helppouteen ja turvallisuuteen.
Alamäki sopii ihan kaikille. Tahko Mini Mountain innostaa kaiken ikäiset ja kokoiset alamäkipyöräilyyn.
Bike park -päivä on mainio hetki tutustua laskettelun ja lumilautailun kesäiseen serkkuun, eli alamäkipyöräilyyn. Keskiviikkona 26.6.2024 on useassa keskuksessa tarjouksia lipuista, varusteista ja opastuksesta.
”Laajiksessa on se hyvä puoli, että reiteiltä löytyy mahdollisuuksia rauhalliseen tutustumiseen. Vauhtia voi sitten kasvattaa taitojen karttuessa”, sanoo Laajiksen kantaporukkaan kuuluva Hannu Pohjolainen (kuvassa vasemmalla).
Koko bike parkista löytyy hienosti rakennettuja flow-reittejä.
Sappee Bike Parkissa on panostettu monipuolisiin suorituspaikkoihin ja laajaan palvelutarjontaan pyöräilijöille.
Ellivuori bike park on tunnettu järvimaisemasta ja metsäisistä enduro-reiteistä.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

Kommentti: minä opettaisin kyllä itse, mutta…

Hiihtokoulu
Toisinaan Werneri-hahmo saattaa tulla vierailemaan hiihtokoulutunnilla.

Wernerin hiihtokoulu: yleisimmät kysymykset vastauksineen

Hiihtokoulu

Hiihdonopettajan vinkit: näin lapsi innostuu laskettelusta

Laskettelu