Sappee 16.9.2023

Hiihtolomasta enemmän irti: ota vauhtia hiihtokoulusta!

Hiihdonopettaja tuo ilon rinteeseen. Kuva Ellivuoren hiihtokokulusta.
Osaatko kuvitella miltä tuntuisi, jos odottaisit lomaasi pelkän levollisen innostuksen vallassa? Ilman yöllä kimppuun hyökkääviä rinnepeikkoja? Ei ollenkaan mahdotonta. Pelkoja voi lieventää ja laskutaitojaan ja kuntoaan kohentaa ennen matkaa.

Jännittää! Edessä on viikon unelmaloma rinteessä, mutta jalat tutisevat jo pelkästä ajatuksesta? Jaksanko? Osaanko? Mitä, jos ajaudun jäiselle jyrkänteelle?

Tuttu tunne?

Usein kolmas laskupäivä on pahin. Lihakset huutavat armoa ennen kuin ehdit avata silmäsi. Keskittymiskyky ei riitä seuraavaa käännöstä pidemmälle.
Ei loman tarvitse olla kauhukuvien täyttämää aikaa. Eikä laskettelun tarvitse vetää jalkoja totaalijumiin.

Hiihtokoulu on halpa sijoitus

Vaikka et ennen hiihtolomaa ehtisi tekemään mitään muuta, niin käy ainakin pari kertaa harjoittelemassa lähirinteessä. Ensimmäinen peikkolauma hipsii tiehensä, kun saat alle muutaman laskun pystyasennossa. Totut lumeen elementtinä ja ohitse viliseviin maisemiin – ja hurjapäihin.

Voimakkain ase rinnepeikkoja vastaan on taito ja sen mukanaan tuoma itsevarmuus. Varovaisesti siten ehdotan, että myös aikuiset ottaisivat vauhtia lomalleen hiihtokoulusta.

Vaikka laskettelu on periaatteessa yksinkertainen laji, valtaosa laskijoista laskee paino takana ja sillä viheliään kutsuvalla sisäsuksella (myös huippulaskijat, kun olosuhteet ovat riittävän haastavat). Opettaja auttaa sinua hilaamaan painoasi enemmän eteen ja ulkosukselle, mikä tekee laskustasi vakaampaa ja taatusti turvallisempaa. Saat vinkkejä, miten voit lomalla jatkaa laskutaitojesi kehittämistä.

Muutaman kympin sijoitus turvallisuuteen ei ole paha. Ja onpahan uusien taitojen oppiminen vaan yksinkertaisesti siistiä, vai mitä?

Ammattitaitoiset hiihtokoulut löydät Ski.fi-sivuilta. Samassa paikassa on myös hiihtokeskusten ajankohtaiset rinne- ja aukiolotiedot.

Artikkelin kirjoittaja Teija Uurinmäki on hiihdonopettaja, Meri-Teijon hiihtokoulun rehtori sekä vapaa toimittaja.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Ylläksellä on tapahtunut viime vuosina paljon. Laskettelijoita ilahduttaa kuuden hengen tuolihissi sekä pitkä katettu mattohissi. Lisäksi Gondoli-rinteen valaistusta ja lumetusta on uusittu.
Vuoden Bike Park 2023 on Ruka. Keskuksen vahva ja kokonaisvaltainen panostus bike parkiin näkyy. Rukalla niin aloittelijat kuin konkarit löytävät mielenkiintoista ajettavaa.
Ski.fi-kortti on paras laskettelijan etukortti.
Tanja Poutiainen-Rinne kiipesi ensimmäistä kertaa maailmancup-osakilpailun korkeimmalle palkintopallille Levillä 2004. Kesällä 2023 hän laski samaan mäkeen rakennettua slalom-rataa pyörällä.
Pyöräily sopii eloisalle Emmalle: ”Alamäkipyöräily on sosiaalinen tapahtuma, hissimatkalla voi tarinoida kaikenlaista.”
Mikä bike park ansaitsee halutun ja himoitun palkinnon? Osallistu valintaan ja voit voittaa kausikortin!
Sirly Ylläsjärvi tutustui alamäkipyöräilyyn opettajan kanssa ja innostui lajista.
Sami Hyypiän ehkäpä tunnetuin saavutus on Mestareiden Liigan voitto Liverpool FC:n riveissä vuonna 2005. Mittavan ammattilaisuran ohella hän on pelannut yli 100 maaottelua Huuhkajissa. Ammattilaisuran päättyminen on mahdollistanut uudet lajit. Nyt Sami Hyypiä on innostunut alamäkipyöräilystä.
Kypärän ja ajolasien lisäksi bike parkissa kannattaa käyttää muitakin suojia. Moni kuski pukee päälleen ainakin hanskat sekä kyynär- ja polvisuojat.
Hyvin suojaava, mukava ja tuulettuva kypärä on ehdoton varuste bike park -ajoon.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

21 keinoa pysyä terveenä hiihtolomalla

Yhteistyössä

21 uutta syytä mennä mäkeen

Laskettelu

10 kysymystä hiihtokoulusta

Hiihtokoulu