Keskusuutiset 0
Sveitsi 8.4.2021

Älä vähättele lapsen pelkoa

Kun ensimmäiset laskettelukokemukset ovat onnistuneita, niin pelon korvaa ilo yllättävissäkin olosuhteissa.
Jos laskettelumäki herättää lapsessa enemmän pelkoa kuin riemua, on aika suunnata kaakaolle tai etsiä niin helpot olosuhteet, että pelko haihtuu. Joskus voi olla ihan hyvä idea luovuttaa ja lähteä kotiin kasvamaan.

Laskettelu on hauska harrastus, mutta joskus etenkin pieni lapsi saattaa pelästyä yllättävä tilannetta tai jyrkkää rinnettä. Pelkäävälle lapselle on turha ladella ohjeita, sillä kuulo on poissa päältä. Hoida ensin pelko pois ja jatka vasta sen jälkeen opettamista.

Pelkäävä ihminen ei opi, hän keskittyy selviämään hengissä. Aivot toimivat niin. Kun tunteet ottavat vallan, sammuttavat järkeilevät aivot koneitaan. Jos pelko paisuu pakokauhuksi, sulkeutuvat loputkin koneet, sillä ihminen keskittyy taistelemaan, pakenemaan tai jähmettymään.

Auta pelkäävää lasta

Miten pelkäävää lasta voi auttaa? Onko muita keinoja kuin juottaa lapselle kaakaota? On. Sen jälkeen, kun olette juoneet kaakaot, vie lapsi niin helppoon mäkeen, että hän varmasti onnistuu. Voitte aloittaa vaikka tasamaalta, jos se on tarpeen. Kun lapsi saa onnistumisen kokemuksia helpossa mäessä, hänen itseluottamuksensa kasvaa ja voitte pian siirtyä hieman haastavampaan mäkeen.

Malta edetä pienin askelin. Hidastamalla etenet nopeammin.

Leiki! Leikki kutittelee iloa ja uteliaisuutta. Leikin varjolla teette vahingossa sellaisiakin asioita, joita ette tienneet osaavanne tehdä.

Kuuntele lasta. Anna hänen päättää, missä harjoittelette. Kuuntele, mitä hän haluaisi tehdä. Kun lapsi saa päätösvaltaa, hän kokee hallitsevansa tilanteen ja se kasvattaa itseluottamusta ja halua yrittää.

Pidä lasketteluhetki lyhyenä. Lähde mäestä siinä vaiheessa, kun lapsella on vielä hauskaa.

Pelko voi jättää sitkeän muistijäljen

On hyvä myös muistaa, että tunnetila ehdollistuu opetettavaan asiaan. Jos lapsen ensikosketus lasketteluun on pelottava, tunne nousee pintaan tulevaisuudessa helposti aina, kun laskettelusukset kaivetaan esille.

Parasta on, jos pystytte yhdessä myöntämään, kohtaamaan ja voittamaan pelon. Pahinta on, että yritätte pyristellä sohjossa eteenpäin pelosta välittämättä ja pelko kasvaa pakokauhuksi.

Hiihtokoulu on hyvä paikka aloittaa laskettelu ja saada lapselle iloinen sekä turvallinen startti harrastukseen. Hiihtokoulut löydät osoitteesta Ski.fi.

Luitko jo nämä?

Ei vain hyville laskijoille tai rajatulle porukalle. Ruka Playgroundin tarkoitus on tarjota mahdollisimman monelle eri ikäiselle ja tasoiselle laskijalle hauskoja laskuelämyksiä.
Paluu rinteeseen on ollut onnistunut. Riikka Voutilainen voitti 6.2.2021 Eurooppa-cupin osakilpailun kotirinteessään Taivalvaaralla.
Jee, pääsiäisenä pääsee mäkeen! Laskettelukeskukset ovat auki koko maassa, joten nyt on hyvä hetki nauttia kevätrinteiden riemuista ja raikkaasta ulkoilmasta. Rinteeseen vain terveenä ja muistetaan turvavälit!
Kerrospukeutuminen alkaa alusvaatteista. Päälle tuulta sekä vettä hylkivä kuorikerros ja väliin kelin mukaan lämmittäviä vaatteita.
Kypärä on rinteessä päähineistä ylivoimaisesti paras. Se on ehdottoman tärkeä varsinkin parkkilaskijoille.
Muista turvavälit myös ulkona liikuttaessa!
Vaikka laskettelu on sosiaalinen harrastus, niin toisinaan mäkeen on hauska suunnata yksin.
Treenaaminen kannattaa. Kun keskivartalon hallinta on kunnossa, pysyy polvi entistä paremmin hallittuna myös nopeissa ja yllättävissä tilanteissa.
Kaunista, mutta petollista. Lumisateiden jälkeisillä pakkasilla on muodostunut pintakuuraa. Kuva: Ylläs ski patrol
Onko edellisestä laskettelupäivästä kulunut vuosi jos toinenkin? Tarkista välineiden kunto, aloita rauhallisesti ja laita kypärä päähän! Kuva: Messilä

Lue lisää

Älä puhu lapsellesi rinteessä hepreaa

Hiihtokoulu

10 kysymystä hiihtokoulusta

Hiihtokoulu

Lapset kertovat: vinkit onnistuneeseen hiihtolomaan

Keskusuutiset