Hiihtokoulu 0
Serena 25.1.2022

Opi viisi helppoa temppua lumilaudalla

Hyppyjä ja muita temppuja lumilaudalla oppii helpoiten hiihtokoulussa. Tässä mallia näyttää Sara Säkkinen Talman hiihtokoulusta.
Lumilautailun sielu on kaikenlainen kikkailu ja hyppiminen. Laudalla temppuilu kuuluu kaiken ikäisille lautailijoille. Näytämme viisi helppoa ja hauskaa temppua lumilaudalla.

Lumilauta on luotu hauskanpitoon. Hyppiminen ja parkissa kikkailu kehittää laskutaitoa ja pitää mielen virkeänä. Tuttukin keskus tarjoaa joka laskulla uusia haasteita, kun vain hieman haastaa itseään.

Uuden opettelu lähtee huolellisesta lämmittelystä. Myös varusteet kannattaa tarkistaa ja kypärä painaa huolellisesti päähän. Muista suojavarusteista, kuten selkäpanssarista, voi uutta opetellessa olla paljon iloa.

Paras keino oppia uutta on astella reilusti hiihtokouluun. Pätevän opettajan neuvoilla opit temput nopeasti ja säästyt monelta turhauttavalta kaatumiselta. Kun olet päässyt alkuun, voit kysyä laskuvinkkejä myös parkin kokeneemmilta laskijoilta.

Talman hiihtokoulun opettaja Sara Säkkinen näyttää viisi temppua, jotka jokainen lumilautailija voi oppia.

1. Ollie

Ollie lähtee nostamalla laudan etuosa (eli ”nose”) ilmaan. Seuraavassa vaiheessa ponnistetaan takajalalla ilmaan, käyttäen laudan takaosaa (”tail”). Lauta tulee tasata ilmassa, jotta alastulon saisi otettua vastaan tasajalkaan. Tämän huolellinen opetteleminen helpottaa huomattavasti tulevia hyppyjä ja temppuja.

Ollie: ilmaa laudan alle vaikka tasamaalla.

2. Pressi

50/50, eli ”fiftari”, tarkoittaa suoraa liukumista reilin tai pressin läpi. Pressit ovat leveämpiä kuin reilit, joten harjoittelu on helpompi aloittaa näistä. Fiftariin lähtiessä on tärkeintä pitää paino tasapohjalla, sekä perusasento, eli hartiat, lantio ja lauta saman suuntaisesti, vain katse edessä. Vaikka pressiin pääsisikin vain liukumalla suoraan, on jo tässä vaiheessa hyvä opetella tekemään pieni ollie lipalta pressiin ja pressistä ulos.

Kun suora liuku pressin läpi alkaa tuntua helpolta ja haluaa päästä haastamaan itseään uusiin temppuihin, voi seuraavaksi lähteä opettelemaan boardslide-temppua. Boardslidessä lautaa käännetään pressin päälle hypättäessä 90 astetta ja pressin päälle laskeudutaan poikittain. Poikituksen ajan ollaan laudan tasapohjalla, ei etu- eikä takakantilla. Ulos hypättäessä lauta suoristetaan.

Kun liukuminen pressin suuntaisesti menee sujuvasti, voit opetella laskemaan pressin poikittain kuten kuvassa.

3. Hyppyri

Hyppyristä hypättäessä käytetään ollieta, kuten tasamaallakin. Ponnistus lähtee teililtä ja tulee alas tasajalkaan. Tärkeää on muistaa ajaa suora linja, ajoittaa ponnistus oikein ja lähteä tasapohjalta, joten turhia viimehetken käännöksiä tulee välttää.

Ollie on lähtökohta isommissakin hypyissä.

4. Grap

Grapi, eli ote laudasta tuo hyppyyn tyyliä ja varmuutta. Otetta voi kokeilla erikohdista lautaa, esimerkkeinä indy- ja tailgrapit. Indyssä tartutaan lautaa takakädellä etukantista, keskeltä lautaa. Tailgrapissa ote on takakädellä kiinni tailissa. Grapia haettaessa lauta tuodaan lähelle koukistamalla polvia ja tämän jälkeen otetaan laudasta kiinni.

Tailgrap tuo näyttävyyttä hyppyihin.

5. Tailpressi

Tailpressissä nojataan paino takajalalle niin, että laudan etuosa eli nose nousee ilmaan. Tailpressiä voi harjoitella ensin lumella ja sen jälkeen tyylitellä sillä pressissä ja reilissä.

Tavallisessakin rinteessä voi kikkailla.

Hiihtokoulujen yhteystiedot ja hiihtokeskusten rinnetiedot löydät Ski.fi-sivuilta.

Luitko jo nämä?

Aloita lumilaudan valinta miettimällä missä haluat laskea: rinteessä, parkissa vai offareilla.
Kun suksen kärjessä on rockeria, lähteää suksi helposti käännökseen pehmeässä lumessa.
Koskematon hanki on ihanaa, mutta se voi olla myös petollista. Lumiturvallisuuskouluttaja Eeva Mäkelä korostaa osaamisen ja oikeiden vvyörypelastusvälineiden merkitystä.
Kansainvälistä lumipäivää vietetään 16. tammikuuta. Tartu juhlapäivän kunniaksi Ski.fi:n laskuhaasteeseen!
Vapaalaskusukset ovat todelliset monitoimityökalut Suomen rinteille.
Tarkista oman lähirinteesi ruuhka-ajat rohkeasti kysymällä, kannustaa hiihdonopettaja Teija Uurinmäki.
Hiihtokoulussa jokainen ottaa takuulla loikan omissa taidoissaan eteenpäin. Hiihtokoulu ei ole vain aloittelijoita varten, sillä ammattilaiset osaavat opastaa myös osaavaa laskijaa.
Keskellä kansallispuistoa sijaitseva Pallas on täysin omanlaisensa hiihtokeskus. Talvelle 2022 on lanseerattu tunturialueen lumiolosuhteista kertova sovellus.
Kuka laskee, missä laskee ja miten laskee? Nämä kaikki vaikuttavat suksen valintaan. Itselleen sopivinta suksea valittaessa kannattaa tuntea myös suksen speksit ja ajatukset niiden takana.
Ei pelkkää koronatarinaa. Vuosi 2021 tarjosi onneksi myös hienoja hetkiä rinteessä. Tässä nautitaan Levin hangista helmikuussa 2021.

Lue lisää

Parkkikoulu pyörii myös videona

Lumilautailu

Parkkilaskemisen ABC

Laskettelu

#laskukaveri Antti Autti

Lumilautailu