Laskettelu 0
Sappee 4.7.2022

Soveltava alppihiihto mahdollistaa laskettelun kaikille

Apuvälineet mahdollistavat laskettelun riemut.
Laskettelu ja lautailu sopii koko perheelle. Vauhdikkaista laskuista ja pirteästä ulkoilmasta voi nauttia, vaikka sinulla tai perheenjäsenelläsi on jokin vamma tai sairaus.

Oma tahto ja into, toisten kannustus, asiantunteva opetus ja sopivat välineet: siinä avaimet jokaisen alppihiihtäjän uralle.

Pysty- ja kelkkalasketteluun sekä lumilautailuun on kehitetty paljon erilaisia apuvälineitä. Apuvälineet eivät ole itsetarkoitus, mutta niiden avulla ensimmäisistä kerroista voidaan saada turvallisia ja onnistuneita.

Välineet laskijan mukaan

Laskijat tarvitsevat apua ja tukea eri tavalla, osa erityistä tukea tarvitsevista laskijoista tarvitsee yksinkertaisia välineitä päästäkseen alkuun. Jotkut tarvitsevat apuvälineitä aina, osalle riittävät opettajan neuvot ja ohjeet. Esimerkiksi pyörätuolia käyttävät henkilöt tarvitsevat laskemiseen laskettelukelkkaa. Laskettelijat, joilla on tasapainovaikeuksista tai heikko lihasvoima, voivat hyötyä pystylaskettelun tuesta tai kärkipidikkeistä.

Artikkeli jatkuu videon jälkeen.

Opetusta ja välineitä hiihtokeskuksesta

Valveutuneet hiihtokeskukset ja hiihtokoulut haluavat palvella kaikkia asiakkaita tasavertaisesti. Osa hiihtokeskuksista tai hiihtokouluista ovat jo hankkineet mm. laskettelukelkkoja vuokrattavaksi kuten laskettelusuksia tai lumilautoja.

Hiihdonopettajat voivat kouluttautua Suomen hiihdonopettajat ry:n järjestämällä moduulilla Soveltavan alppihiihdon ohjaajiksi. Koulutuksen käyneillä on taitoa soveltaa opetusta ja hyödyntää apuvälineitä opetuksessa sekä ohjata välineiden hankinnassa.

Miten pääset alkuun?

Ota rohkeasti yhteyttä keskuksen hiihtokouluun, jonne suunnittelet meneväsi. Varaa opetus mahdollisimman ajoissa. Näin varmistat, että sinua on opettamassa soveltavaan alppihiihtoon perehtynyt opettaja ja tarvittavien välineiden hankkimiselle on riittävästi aikaa.

Kerro toiveistasi ja erityistarpeistasi hiihdonopettajalle. Yhdessä voitte suunnitella tarpeitasi vastaavaa opetusta. Kysy opettajalta hiihtokeskuksen välinetilanteesta ja selvittäkää, mistä sopivan apuvälineen voi tunnille hankkia, jos keskuksella ei sellaista ole. Sopikaa, kenelle jää vastuu välineen hankkimisesta tunnille.

Läheiset mukaan mäkeen!

On tärkeää, että myös perheenjäsenet, kaverit, henkilökohtainen avustaja tai opas saavat opetusta siihen, kuinka rinteessä voi laskea erityistä tukea tarvitsevan ihmisen kanssa. Näin laskettelusta voi tulla osa yhteistä harrastusta!

Hyödyllisiä linkkejä

Aiheesta lisää ski.fi:n infosivuilta.

Matalan kynnyksen kokeilutapahtumia löytyy sivulta www.malike.fi

Soveltavan alppihiihdon välineistä löytyy lisätietoja osoitteista: www.valineet.fi ja http://www.valineet.fi/toimijatahot/soveltava-alppihiihto/

Lisätietoja Maliken ja VAU:n sivuilta:
 Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry

Haluatko soveltavan laskettelun ohjaajaksi? Lisätietoja Suomen Hiihdonopettajat ry:n sivuilta.

Laskettelu on mainio yhteinen harrastus.
Laskettelu on mainio yhteinen harrastus.

Artikkelia muokattu:

Luitko jo nämä?

Maastopyöräillen voit kohentaa peruskuntoasi, lisätä lihasvoimaa ja parantaa kehonhallintaa. Etenkin bike parkeissa pyöräily on hauskaa ja sopii useimmille. Kuva Nuuksio Bike Parkista.
Iso-Syöte Bike Park on kehittynyt nopeasti kiinnostavaksi pyöräilykohteeksi.
Sappee sai Suomen ensimmäisen Vuoden Bike Park -palkinnon syksyllä 2021.
Ylläs on mainio kohde myös kesällä, sillä tekemistä ja valoa riittää. Kuva: Esko Liukas
Polkujuoksu kehittää kuntoa ja vahvistaa kehon lihaksia monipuolisesti. Lisäksi luonnon helmassa juokseminen rauhoittaa mieltä.
Mikä on mielestäsi paras bike park, entä miten bike parkeja pitäisi kehittää? Kerro näkemyksesi, anna tähtesi ja voit voittaa Bollén lasit!
Nuuksion perukoilla on keväällä 2022 urakoitu ja kesällä pääseekin nauttimaan entistä paremmista reiteistä.
Meri-Teijo Bike Park (MTBP) palkittiin syksyllä 2021 Vuoden teko -maininnalla onnistuneesta reittisuunnittelusta ja -toteutuksesta. Kesällä 2022 Teijossa on entistä enemmän ajettavaa ja reittejä myös aloittelijoille.
Alkukankeuksien jälkeen on Ruka bike park kehittynyt monipuoliseksi pyöräilykohteeksi.
Kouvolan ylpeys – Mielakka bike park – on kesällä 2022 parempi kuin koskaan ennen.

Lumilautaliiton uusimmat

Ski Sport Finlandin uusimmat

Lue lisää

Telemarkin taika ja 15 syytä kyykätä

Telemark

Liikuntarajoite ei estä laskettelua – mitä apuvälineitä lasketteluun on tarjolla?

Välineet

Alppihiihdossa pärjää yhdellä suksiparilla

Laskettelu