Artikkelit

Ajankohtaiset artikkelimme kertovat tuoreimmat tiedot Suomen hiihtokeskuksista, sekä  tarjoavat inspiraatiota ja lisämotivaatiota laskuharrastukseen. Halusitpa sitten oppia näyttäviä temppuja lumilaudalla, kehittää liikkuvuuttasi laskettelukertojen välissä tai saada vinkkejä uuden alamäkilajin alkeista, meiltä löydät hauskoja ja hyödyllisiä juttuja tasostasi riippumatta.

#kehitylaskijana
Sopivat välineet, mukava paikka ja kaverit innostavat lapsiakin laskemaan. Tässä nautitaan Iso-Syötteen rinteistä.

Laskettelun aloittaminen pienten lasten kanssa – pieni muistilista

Pieni lapsi oppii nopeasti, mutta toisinaan totuttelu voi viedä aikaa. Painostamalla ja pakottamalla lasta suksille ensimmäisellä kerralla aikuinen tekee sekä lapselle että itselleen karhunpalveluksen.

#kehitylaskijana
Kirjoittaja lastensa kanssa mäessä.

Kommentti: tämän takia laitoin lapseni hiihtokouluun

Koulutettukaan vanhempi ei ole aina paras opettaja lapselle. Kokenut laskija, ex-freestylehiihtäjä ja liikuntatieteiden maisteri Karoliina Ylösjoki kertoo, miksi hän laittoi lapsensa hiihtokouluun eikä opettanut heitä itse.

#kehitylaskijana
Splitboard on vapaalaskuun tarkoitettu lumilauta, joka halkaistaan nousun ajaksi suksiksi.

Splitboard avaa takamaastot lumilautalijalle

Vapaalaskun suosion noustessa yhä useampi laskuharrastaja etsii neitseellisiä rinteitä hiihtokeskusten hissien ulottumattomista. Perinteisesti ylämäkeen on noustu suksilla, mutta myös lumilaudalla voi päästä näppärästi tunturin laelle.

#kehitylaskijana
Eturistisidevamma ei vaadi aina kovia nopeuksia tai rajua kaatumista. Eturistiside voi revetä, kun on sopiva vääntö ja huonoa tuuria.

Eturistiside on laskettelijan vamma

Laskettelu on vauhdikas laji, eikä loukkaantumisilta voi aina välttyä. Tutkimusten mukaan laskettelijalla polvi ottaa useimmiten osumaa. Polvivammoista eturistisiteen repeäminen on yleinen, mutta myös valitettavan hitaasti kuntoutettava vamma.

#kehitylaskijana
Mitä useampi laskija, sitä hauskempi ja tehokkaampi treeni.

Kuviolasku on päivän hauskin treeni!

Rytmi on yksi laskijan perustaidoista. Rytmin treenaaminen kannattaa jo siksi, että se on hauskaa!

#kehitylaskijana
Himoksen hiihdonopettaja Teija Uurinmäki muistuttaa, että ilo on hyvä apuri opetuksessa.

Kommentti: mitä hiihtokoulutunnilla pitäisi oppia?

Hiihdonopettaja miettii kolumnissaan, mitä hiihtokoulussa pitäisi yhden tunnin aikana oppia. Mahdottomia harvoin kerralla saavutetaan, mutta onnistumisen elämykset, ilo ja hyvä yhteishenki saavat oppilaan ylittämään itsensä.

#kehitylaskijana
Yhteispelillä hissimatka sujuu!

Hissietiketti haltuun

Hissin käyttö voi herättää varsinkin kokemattomammissa laskettelijoissa jännitystä ja jopa pelkoa. Turvalliset ja mukavat hissinousut ovat iso osa onnistunutta laskettelupäivää.

#kehitylaskijana
Laskettelu on aidosti koko perheen yhteinen harrastus.

Lasten kanssa mäkeen

Laskettelu on hauska perhettä yhdistävä harrastus. Aivan pienimmätkin nauttivat rinteistä ja yhteisestä ajasta, kunhan perusasiat ovat kunnossa. Mehiläisen lastentautien erikoislääkäri Petri Koponen kertoo vinkkinsä lapsiperheen yhteisiin rinnehetkiin.

#kehitylaskijana
Kuvaaminen on monelle olennainen osa laskuharrastusta. Parhaimmillaan videoista on iloa myös lukuisille kanssalaskijoille. Esimerkiksi kuvan Realskifi-laskuvideoporukan tuotanto on saanut suuren suosion.

Ammattilaisen 10 vinkkiä parempiin laskuvideoihin

Ikimuistoisen videoklipin voi saada tallennettua sattumalla vaikka kännykällä, mutta pieni vaivannäkö johtaa useimmiten parempaan lopputulokseen. Kerromme 10 vinkkiä laskuvideoiden kuvaamiseen.

#kehitylaskijana
Teija Uurinmäki on Himoksen hiihtokoulun opettaja.

Kommentti: ei liian aikaisin isoon rinteeseen

Turhan usein haastavissa rinteissä näkee holtittomasti suoraan syöksyviä ohjuksia. Isompaan rinteeseen voi lähteä vasta kun osaa kääntyä ja pysähtyä, muistuttaa hiihdonopettaja Teija Uurinmäki.

#kehitylaskijana
Suomen suurimman laskettelu- ja lautailumedian, Ski.fi:n, tekeminen ei ole tylsää puurtamista.

Ski.fi hakee sisällöntuottajia

Ski.fi-sivusto ja Ski.fi:n sosiaalisen median kanavat kasvavat vauhdilla. Haemme nyt avustajia tekemään lisää alamäkiaiheista sisältöä Ski.fi:n medioihin.

#kehitylaskijana
Mitä paremmalla ja tehokkaammalla laskutekniikalla pystyy laskemaan, sitä paremman treenin saa.

”Kurvailu rinteessä on kuluttavaa puuhaa” – tämän takia laskettelu on hyvää treeniä

Laskettelulla on yllättävän paljon hyviä vaikutuksia henkiseen hyvinvointiin sekä fyysiseen kuntoon. Kerromme miten saada lajista irti parhaat tehot.