Artikkelit

Ajankohtaiset artikkelimme kertovat tuoreimmat tiedot Suomen hiihtokeskuksista, sekä  tarjoavat inspiraatiota ja lisämotivaatiota laskuharrastukseen. Halusitpa sitten oppia näyttäviä temppuja lumilaudalla, kehittää liikkuvuuttasi laskettelukertojen välissä tai saada vinkkejä uuden alamäkilajin alkeista, meiltä löydät hauskoja ja hyödyllisiä juttuja tasostasi riippumatta.

#kehitylaskijana
Parkkikoulussa opetetaan perustemput vaihe kerrallaan.

Parkkikoulu pyörii myös videona

Hiihtokeskuksissa pyörinyt Lumilautaliiton parkkikoulu on laajentunut nyt myös YouTubeen. Videosarjalla huippulaskijat Markku Koski ja Janne Lipsanen ohjeistavat parkkilaskemisen iloihin.

#kehitylaskijana
Kun ensimmäiset laskettelukokemukset ovat onnistuneita, niin pelon korvaa ilo yllättävissäkin olosuhteissa.

Älä vähättele lapsen pelkoa

Jos laskettelumäki herättää lapsessa enemmän pelkoa kuin riemua, on aika suunnata kaakaolle tai etsiä niin helpot olosuhteet, että pelko haihtuu. Joskus voi olla ihan hyvä idea luovuttaa ja lähteä kotiin kasvamaan.

#kehitylaskijana
Rinteiden riemut kuuluvat koko perheelle.

Äidin ja isän paikka on rinteessä

Äidit ja isät tyytyvät liian usein hörppimään kahvia rinnebaarissa tai juoksemaan rinnettä ylös-alas talvilenkkarit jalassa. Vanhempien mäkeen menemisen tiellä on monta turhaa uskomusta.

#kehitylaskijana
Hiihdonopettaja tuo ilon rinteeseen. Kuva Ellivuoren hiihtokokulusta.

Hiihtolomasta enemmän irti: ota vauhtia hiihtokoulusta!

Osaatko kuvitella miltä tuntuisi, jos odottaisit lomaasi pelkän levollisen innostuksen vallassa? Ilman yöllä kimppuun hyökkääviä rinnepeikkoja? Ei ollenkaan mahdotonta. Pelkoja voi lieventää ja laskutaitojaan ja kuntoaan kohentaa ennen matkaa.

#kehitylaskijana
Sopivilla välineillä ladulla viihtyy.

Maastohiihtosuksi kannattaa valita huolella

Ladulla on mukavampi hiihtää, kun on sopivat ja oikein huolletut välineet. Välineiden valinta vaatiikin huolellisuutta, joten siihen kannattaa käyttää aikaa ja kuunnella alan asiantuntijoita.

#kehitylaskijana
Kaverin kanssa on hauskempaa! Kokeile rinteessä kivoja paritreenejä.

Paritreenejä rinteeseen

Parasta talvessa on lumi ja laskettelu. Ja tietysti kaverit. Yhdessä on kiva kurvailla ja viettää talvista päivää rinteessä. Kaverin kanssa voi helposti myös kehittää laskutaitoja. Kokeile näitä treenejä!

#kehitylaskijana
Kun et kikkaile terveydellä, niin hiihtolomalla pääset opettelemaan uusia laskujuttuja!

21 keinoa pysyä terveenä hiihtolomalla

Kukaan ei halua viettää hartaasti odottamaansa hiihtolomaa sairasvuoteella. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri Tero Yli-Kyyny kertoo vinkit, miten hiihtolomalla pysyy terveenä.

#kehitylaskijana
Mikäli kaipaat vertaistukea, niin useasta hiihtokoulusta löytyy senioriopettajia.

Laskettelu sopii senioreille – näin onnistuu paluu rinteeseen

Laskettelu sopii seniorille siinä missä nassikallekin. Valitsemalla sopivan rinteen, oikeat välineet ja hiomalla hieman tekniikkaa, laskettelu on juuri oikea laji ulkoilmasta nauttivalle seniorille.

#kehitylaskijana
”Oman kehon lisäksi tulee huolehtia, että myös välineet on kunnossa. Etenkin jos edellisestä mäkipäivästä on jo aikaa”, Suomen alppimaajoukkueen lääkäri Sikri Tukiainen vinkkaa.

Valmistaudu mäkipäivään maajoukkueen opein

Usein into mäkeen on niin kova, että edes pitkän ajomatkan jälkeen ei malta varata muutamaa minuuttia aikaa lämmittelylle. Suomen alppimaajoukkueen lääkäri Sikri Tukiainen kertoo miksi lämmittelyä ei kannata laiminlyödä.

#kehitylaskijana
Täältä tulee aura-auto! Lapsi oppii nopeasti, kun käyttää leikkisää ja helposti ymmärrettävää kieltä.

Älä puhu lapsellesi rinteessä hepreaa

Aikuisille tarkoitetut ohjeet ja neuvot eivät aina toimi lapsille. Jos haluat opettaa jälkipolvesi laskemaan, tulee sinun selittää asiat lasten kielellä. Hiihdonopettaja Teija Uurinmäki antaa muutaman toimivan esimerkin.

#kehitylaskijana
Laskettelusauvoista on iloa lapselle vasta sitten, kun hän osaa kunnolla kääntyä ja pysähtyä.

Miten pitkään ilman laskettelusauvoja kannattaa laskea?

Laskettelutaitojen opettelu kannattaa aloittaa ilman sauvoja. Se nopeuttaa oppimista merkittävästi. Mutta milloin on oikea hetki tarttua sauvoihin?

#kehitylaskijana
Untuva voi olla mainio valinta kylmille keleille.

Kannattaako pukea untuvatakki rinteeseen

Kovatkaan pakkaset eivät pilaa laskettelupäivää, kunhan on varustautunut oikein. Untuvatakki mielletään usein vapaa-ajan vaatteeksi, mutta näkee niitä rinteessäkin. Eikä syyttä, sillä nykyaikainen untuvatakki voi olla kelpo valinta rinteeseen.